Cómo sus elecciones de ropa afectan su salud venosa

Si sufre de venas varicosas, la ropa que usa puede tener un impacto directo y significativo en la gravedad de sus síntomas. Esto es lo que debes saber.

Es posible que sepa que las prendas de compresión pueden proporcionar a las personas con venas varicosas un alivio muy necesario, pero ¿qué pasa con el resto de su ropa? Su guardarropa no le dará venas varicosas, pero si ya las tiene, ciertas selecciones sartoriales pueden empeorar sus síntomas al interferir con la circulación del cuerpo. No tendrá que obtener un conjunto completamente nuevo, pero esto es lo que debe usar lo menos posible y lo que debe abastecerse.

Que evitar

Si bien pueden parecer similares a las medias de compresión, la ropa ajustada como ligueros, fajas, Spanx, calcetines elásticos ajustados y jeans ajustados en realidad causan más daño que bien a las personas con trastornos venosos. Esto se debe a que tienden a restringir o cortar la circulación en las extremidades inferiores, donde las venas varicosas se desarrollan con mayor frecuencia. Los tacones altos también pueden provocar problemas circulatorios.

Cuando la circulación es deficiente, particularmente en las piernas, la sangre tiende a acumularse en áreas más alejadas del corazón, ya que las venas luchan para bombear la sangre hacia él. Los síntomas de las venas varicosas solo empeoran cuando esto sucede, ya que la sangre acumulada ejerce más presión sobre las venas ya inflamadas. Esto puede conducir a un mayor dolor, dolor y otras sensaciones negativas.

Qué ponerse

Si bien hay algo de ropa para evitar, hay muchas prendas que las personas con venas varicosas pueden usar sin agravar su condición. Las medias de compresión, por supuesto, son una opción ideal, ya que alivian algunos síntomas de las venas varicosas al estimular el flujo sanguíneo. Las mallas y las mallas más holgadas también son la vestimenta ideal. En cuanto a sus pies, son preferibles los zapatos de suela blanda y de tacón bajo, ya que la sangre fluye más fácilmente cuando su pie yace en el suelo.

Incluso si no tiene venas varicosas, podría ser una buena idea priorizar la ropa holgada y transpirable si tiene un mayor riesgo de desarrollarlas. Las personas con antecedentes familiares de venas varicosas, fumadores, personas mayores de 40 años y personas obesas se encuentran entre las poblaciones con mayor probabilidad de desarrollar venas varicosas, y esta probabilidad es solo mayor para las personas con múltiples factores de riesgo.

Clima más cálido

Cuando hace calor, no siempre es posible usar artículos de apoyo como medias de compresión. En climas cálidos, trate de mantener las piernas cubiertas pero no restringidas en artículos como pantalones anchos o faldas largas. Para mayor comodidad, elija telas transpirables como el lino. Pasar demasiado tiempo al sol también puede empeorar las venas varicosas, así que haz todo lo posible para obtener la mayor cantidad de sombra posible y no olvides tu protector solar.

Mejorando la salud de las venas

Usar la ropa adecuada puede hacer que sus venas varicosas se sientan mejor, pero ningún equipo puede eliminarlas permanentemente. Afortunadamente, existen otras soluciones duraderas para las venas varicosas, como la ablación de venas o la escleroterapia. Si está buscando tratar sus venas varicosas, programe una cita con un especialista en venas hoy para analizar su condición y explorar sus opciones.