Cambios en el Estilo de Vida

Las arañas vasculares son bastante comunes, sin embargo, existen algunos pequeñas modificaciones en el estilo de vida que puede realizar para ayudar a prevenirlas.

• Disminuya la presión en las venas de las piernas manteniendo un peso saludable a través de la dieta y el ejercicio.
• Garantice una circulación sanguínea saludable moviéndose durante todo el día, bebiendo mucha agua y evitando el uso de ropa ajustada y restrictiva.
• ¡Deje de fumar! El hábito de fumar también puede afectar a la salud de las venas y, en general, a la circulación de la sangre.
• Tome medidas para proteger su piel del sol usando ropa protectora o protector solar.
• Use medias de compresión cada vez que vaya a estar sentado o de pie durante largos períodos de tiempo, por ejemplo, durante un viaje o mientras trabaja.

La respuesta corta es: los cambios en el estilo de vida deben desempeñar una parte importante en cada método de tratamiento de venas. En lo que respecta a si los cambios en el estilo de vida constituyen el único método de tratamiento necesario, depende de su condición de salud personal y del dolor que sufra. Hablarlo con su médico del Center for Vein es la única forma de determinar si los cambios en el estilo de vida serán suficientes para controlar su insuficiencia venosa crónica.

Cambiar algunas de las formas en que uno vive su vida nunca es fácil. Los cambios en el estilo de vida pueden ser un reto al principio, pero a medida que se crean rutinas y hábitos nuevos y más saludables, comenzará a notar el efecto positivo que están teniendo. Al poco tiempo de percatarse de esto, se sentirá feliz de poder aceptar cambios adicionales en su estilo de vida que le permitirán sentirse, verse y vivir mejor.

Concebido para manejar el dolor y reducir la formación de más arañas vasculares, cambiar su estilo de vida puede prevenir nuevos casos o reducir el aspecto de los ya existentes, pero no eliminará las arañas vasculares en su totalidad.