¿El clima frío empeora las venas varicosas?
La naturaleza de la relación entre el invierno y la salud venosa es una mezcla: esto es lo que necesita saber.
Puede saber que el sol y el clima cálido pueden afectar negativamente su piel y venas, pero es posible que tenga menos conocimiento de cómo se ven afectados por los meses más fríos del año. De hecho, el invierno todavía puede crear condiciones que agravan de manera similar las venas varicosas. Si padece esta insuficiencia venosa común, le explicaremos cómo puede proteger sus venas este invierno y cómo el frío podría incluso beneficiarlas.
Menos actividad, menos circulación
Cuando hace buen tiempo, las personas están más inclinadas a disfrutarlo y llevar estilos de vida más activos. Sin embargo, cuando baja la temperatura, aventurarse al aire libre para cualquier cosa se vuelve más difícil. Desafortunadamente, un estilo de vida sedentario solo empeora las venas varicosas y otras insuficiencias venosas crónicas. Además, los climas más fríos generalmente tienen una presión atmosférica más baja, lo que puede impedir la circulación en el cuerpo. Quizás lo más importante, el cuerpo simplemente se desacelera en el frío, incluye el sistema circulatorio.
Beneficios
Los climas fríos no son malos para las venas. De hecho, el clima invernal puede tener algunos beneficios tangibles en la salud venosa. Si bien el clima cálido puede impedir la circulación y hacer que la sangre se acumule en las venas al dilatarlas, el clima frío tiene el efecto contrario. Como resultado, las temperaturas más bajas generalmente reducen las venas, lo que promueve un mejor flujo sanguíneo y alivia los síntomas comunes de las venas varicosas como calambres e hinchazón.
Sugerencias
Si bien puede parecer difícil mantenerse activo cuando el clima afuera es espantoso, todavía hay varias maneras fáciles de mantener el flujo sanguíneo. Asegúrese de no sentarse o pararse en un lugar por mucho tiempo. Si su trabajo consiste en sentarse en un escritorio o algo similar, intente pararse ocasionalmente o hacer una caminata breve y adecuada, incluso si está cerca de su oficina o casa. Intenta estirarte por la mañana y elevar las piernas un poco antes de acostarte. Además, aunque la comida rica de las vacaciones de invierno puede ser tentadora, trate de igualar su dieta evitando los alimentos excesivamente salados o procesados y priorizando las frutas, verduras y comidas coloridas con alto contenido de fibra.
Tratamiento
Aunque hay muchas maneras de hacer frente a las venas varicosas, sin importar el clima, solo se pueden curar mediante un tratamiento especializado. Afortunadamente, existen procedimientos mínimamente invasivos que pueden eliminar sus venas varicosas de una vez por todas. Programe una cita con un especialista en venas hoy para asegurarse de que esté libre de molestias en los próximos meses de invierno, ¡y más allá!