Center for Vein Restoration has instituted new guidelines for treating patients during the novel coronavirus outbreak, but you can relieve minor varicose vein discomfort at home.

El Center for Vein Restoration ha instituido nuevas pautas para el tratamiento de pacientes durante el nuevo brote de coronavirus, pero puede aliviar las molestias menores de las venas varicosas en el hogar.

En un esfuerzo por detener la propagación del nuevo coronavirus, muchos servicios considerados no esenciales se han puesto en pausa y se ha pedido a las personas en todo el país que se refugien en el lugar. El Centro para la restauración de venas, como proveedor de servicios esenciales, permanece abierto para los servicios médicos necesarios. Aquí encontrará más información sobre nuestra respuesta a COVID-19, pero en la mayoría de los casos, los pacientes que padecen molestias crónicas de bajo nivel de sus venas varicosas no podrán recibir tratamiento por el momento.

Aunque no hay sustituto para nuestros procedimientos mínimamente invasivos para eliminar las venas varicosas, puede tomar medidas mientras se acurruca en su hogar para reducir cualquier molestia, hinchazón y calambres. Estos métodos pueden recorrer un largo camino para disminuir los síntomas de las venas varicosas y aumentar su comodidad durante este tiempo.

5 maneras de cuidar las venas varicosas en el hogar

Mientras espera el tratamiento médico para sus venas varicosas, puede practicar estas seis medidas para aliviar sus molestias. Para la mayoría de estos consejos de atención en el hogar, todo lo que se requiere es un viaje a su farmacia local o tienda de comestibles, solo asegúrese de lavarse bien las manos cuando regrese a casa.

1. Sigue haciendo ejercicio. Es probable que su gimnasio local haya cerrado, y la prohibición de grandes reuniones ha hecho imposible participar en deportes grupales en las próximas semanas. Ahora es el momento de ajustar su rutina de ejercicios para incorporar actividades en solitario, en el hogar y al aire libre. Caminar y andar en bicicleta, por ejemplo, comprometen los músculos de la pantorrilla que trabajan con las venas de las piernas para empujar la sangre desde las extremidades hasta el corazón. Debido a que las venas varicosas son causadas por una circulación lenta en las venas, cualquier cosa que pueda hacer para que la sangre se mueva puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.
2. Cuida tu dieta. Siempre es importante mantener un peso saludable para prevenir las venas varicosas, pero es doblemente importante si está reduciendo su régimen de ejercicio. Evite los alimentos ricos en sodio que aumentarán la hinchazón en las piernas. Para reducir la retención de agua, pruebe alimentos ricos en potasio como almendras, lentejas, papas, salmón, atún y vegetales de hoja. Las verduras y frutas coloridas como las espinacas, los pimientos, el brócoli, los cítricos y las uvas contienen flavonoides que aumentan la circulación y reducen la presión en los vasos sanguíneos.
3. Comprar medias de compresión. ¿Quieres mantener tu sangre circulando en las piernas? Póngase un par de medias de compresión para apretar suavemente las venas y ayudarlas a bombear sangre al corazón. Un estudio reciente determinó que estos calcetines, de hecho, alivian el dolor y los calambres en las piernas. Estas prendas altamente elásticas se pueden comprar en la tienda de medias de compresión en línea de Center for Vein Restoration.
4. Eleva tus piernas. Elevar las piernas varias veces al día es esencial para mantener una circulación adecuada, especialmente si su trabajo en el hogar requiere que se siente en un escritorio. Apoyar las piernas sobre el corazón ayuda a las venas a combatir la presión descendente de la gravedad y hace que la sangre se mueva en la dirección correcta.
5. Masajea tus piernas. Un suave masaje en las piernas empuja la sangre a lo largo de las venas. Usa un aceite o humectante mientras masajeas, pero ten cuidado de no presionar demasiado tus venas. No quieres dañar las venas ya frágiles.

Cuidar las venas varicosas mientras se distancia socialmente

En Center for Vein Restoration, nuestro personal de especialistas permanece disponible para consultas virtuales. Si sus venas varicosas son dolorosas, nuestros médicos le ofrecerán sugerencias sobre cómo aliviar su incomodidad durante este tiempo de distanciamiento social. Hemos suspendido los procedimientos cosméticos electivos, pero estamos disponibles para servicios médicos críticos como el tratamiento de la trombosis venosa profunda, el cuidado de heridas para las úlceras venosas y otros tratamientos y diagnósticos vasculares. Lea sobre los servicios y los procedimientos enmendados que actualmente ofrecemos a nuestros pacientes.