Prevención de venas varicosas para deportistas

Las venas varicosas, tradicionalmente consideradas como una afección que afecta a las mujeres después del embarazo, también pueden afectar incluso a las personas más activas físicamente. Los atletas que pasan mucho tiempo de pie ponen mucha tensión en las venas de la parte inferior de las piernas, lo que puede conducir al desarrollo de esas cuerdas retorcidas y abultadas en la parte inferior de los muslos y las pantorrillas. Las venas varicosas pueden ser asintomáticas, pero también pueden causar síntomas incómodos y dificultar el rendimiento deportivo. Por esta razón, es una buena idea que incluso las personas físicamente activas tomen en serio el riesgo de las venas varicosas.

Causas de las venas varicosas

Existen varias razones por las cuales las personas pueden desarrollar venas varicosas que tienen poco que ver con su nivel de actividad física:

• Herencia: si uno de los padres tiene una enfermedad de las venas, tiene un 33 por ciento más de probabilidades de tenerla también; Si ambos padres tienen una afección venosa, su factor de riesgo sube al 90 por ciento
• Sexo: más de un tercio de todas las mujeres tienen venas varicosas, mientras que menos de un cuarto de los hombres las desarrollan
• Edad: las mujeres mayores de 50 años tienen una probabilidad del 41 por ciento de desarrollar venas varicosas

Otros factores de riesgo pueden incluir embarazo y fluctuaciones hormonales. Si bien es poco lo que puede hacer para afectar estos factores de riesgo, hay otros pasos que puede seguir para reducir el riesgo de venas varicosas.

Prevención de venas varicosas

Las personas físicamente activas generalmente no tienen que preocuparse por el exceso de peso que juega un papel en el desarrollo de las venas varicosas. Sin embargo, hay otros pasos que puede seguir para reducir el riesgo de varices:

Eleve los pies por las noches para facilitar que las venas de las piernas bombeen sangre de regreso al corazón Use medias de compresión que promuevan un flujo sanguíneo saludable en las extremidades inferiores Mantenga una dieta diaria que sea alta en fibra y baja en sodio para prevenir afecciones que podrían aumente el riesgo de varices, como retención de agua y estreñimiento Evite el sobrecalentamiento de las venas de las piernas en saunas, jacuzzis y baños calientes

Tratamiento de venas varicosas

En algunos casos, pueden desarrollarse venas varicosas a pesar de sus mejores intenciones. Esas venas pueden estar acompañadas de síntomas incómodos, como pesadez o dolor en las piernas o calambres en las piernas, especialmente de noche. El tratamiento para las venas varicosas elimina eficazmente las venas antiestéticas y los síntomas que lo acompañan, e incluso puede mejorar su rendimiento deportivo.

En Center for Vein Restoration, ofrecemos una amplia variedad de procedimientos venosos que nos permiten personalizar el tratamiento a las necesidades específicas del paciente. La mayoría de nuestras opciones de tratamiento implican poco o ningún tiempo de inactividad, por lo que puede despedirse de las venas varicosas sin una interrupción importante en su programa de entrenamiento. Para obtener más información sobre el tratamiento de las venas varicosas, comuníquese con el Centro para la restauración de venas.