Actualizado el:
de
Dr. Leslie Cunningham
Revisión médica realizada por Les Cunningham, MD, PhD, el 7 de marzo de 2026
Millones de personas usan compresoras de pierna todos los días para aliviar el dolor en las piernas, controlar la hinchazón o manejar los síntomas de las venas varicosas y de la insuficiencia venosa crónica (IVC), también conocida como enfermedad venosa. Las medias de compresión se prescriben ampliamente como medida de primera línea para prevenir coágulos sanguíneos.
Por eso, resulta un poco irónico que una de las preguntas más comunes sobre la terapia de compresión sea si provoca un coágulo de sangre. Pero no es una pregunta tonta. En realidad, es una pregunta inteligente.
La verdad es más matizada que un simple sí o no, y sus piernas merecen conocer toda la historia, porque el tamaño, el ajuste o el nivel de presión incorrectos pueden causar problemas reales.
Por eso consultamos al cirujano vascular del Center for Vein Restoration (CVR), el Dr. Les Cunningham, médico principal de las clínicas de venas de CVR en Midland, Michigan; Saginaw, Michigan; y Lansing, Michigan. Él proporcionó información sobre qué son las medias de compresión, cómo funcionan, quiénes se benefician más y cuándo la terapia de compresión puede no ser la mejor opción para aliviar el dolor en las piernas.
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Cuando las venas no funcionan correctamente, puede producirse una afección llamada insuficiencia venosa crónica (IVC), en la cual la sangre se acumula en las piernas. Esto ocurre cuando las pequeñas válvulas dentro de las venas, que actúan como puertas unidireccionales para mantener la sangre fluyendo hacia el corazón, se debilitan o se dañan, permitiendo que la sangre fluya hacia los pies bajo la influencia de la gravedad.
Esa acumulación de sangre aumenta la presión dentro de las venas, forzando el paso de líquido y otros componentes de la sangre, incluidos los glóbulos rojos, hacia los tejidos circundantes y desencadenando síntomas que van desde levemente molestos hasta graves, entre ellos:
Cada año, aproximadamente 150.000 estadounidenses reciben un diagnóstico nuevo de insuficiencia venosa crónica, según la Biblioteca Nacional de Medicina. Si no se trata, la enfermedad empeora con el tiempo y puede aumentar el riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos.
Si está notando signos tempranos, el momento de actuar es antes de que la enfermedad avance y aparezcan síntomas irreversibles.
Las medias de compresión son prendas elásticas graduadas que aprietan suavemente las piernas y ayudan a contrarrestar la gravedad, reduciendo la acumulación de presión en las venas de las piernas.
Aplican la mayor presión (son más rígidas) en el tobillo y, gradualmente, aplican menos presión a medida que suben por la pierna. Esta acción de compresión (rigidez) ayuda a dirigir la sangre en las venas superficiales (las que se encuentran en la piel y el tejido graso) hacia las venas profundas (ubicadas dentro del músculo y junto a las arterias de la pierna), donde los músculos de la pierna, especialmente los de la pantorrilla, conocidos como “el corazón de la pierna”, empujan la sangre de regreso hacia el corazón.
La trombosis venosa profunda (TVP) no es una afección rara. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), hasta 900.000 estadounidenses pueden verse afectados cada año por coágulos en las venas profundas, y hasta 100.000 personas mueren por embolia pulmonar (EP), que ocurre cuando los coágulos de las venas profundas de las piernas se desprenden y viajan al corazón y los pulmones.
La EP es la tercera causa principal de muerte cardiovascular, después de los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares.
Precisamente por eso la mecánica de la terapia de compresión es tan importante.
La terapia de compresión respalda la función de las válvulas venosas saludables y ayuda a restaurar un patrón de flujo sanguíneo más normal desde las venas superficiales hacia las profundas en presencia de IVC, reduciendo el riesgo de acumulación de sangre peligrosa, de presiones venosas superficiales elevadas y de formación de coágulos.
Sí, pero solo cuando se usan incorrectamente. Aquí es donde pueden surgir problemas:
Un estudio de PubMed de la Biblioteca Nacional de Medicina (NIH) encontró que la aplicación incorrecta de las medias puede provocar complicaciones, incluyendo:
Esto subraya la necesidad esencial de un ajuste adecuado bajo supervisión médica calificada.
Esta es una de las preguntas más importantes que se deben responder correctamente.
Si sabe que tiene una TVP, no se automedique con medias de compresión que compró en una farmacia. Primero consulte a un médico.
En algunos casos, la compresión forma parte del manejo de SVT y TVP, pero debe supervisarse adecuadamente y ajustarse correctamente por un profesional médico.
Este es un temor común, y es comprensible. La preocupación es que, al comprimir la pierna, se pueda desprendir un coágulo y enviarlo a los pulmones, causando una embolia pulmonar.
La evidencia médica actual no respalda la idea de que las medias de compresión correctamente ajustadas y médicamente indicadas desprendan coágulos. Sin embargo, esto es precisamente por lo que una evaluación adecuada es importante antes de comenzar a usarlas.
Sí. Permanecer sentado durante largos períodos, como en un vuelo o un viaje en automóvil, ralentiza el flujo sanguíneo en las piernas (debido a la acumulación por gravedad y a la reducción de la actividad muscular de la pantorrilla) y aumenta el riesgo de TVP.
Usar medias de compresión durante los viajes es una de las estrategias de prevención más recomendadas.
Una compresión ligera (10–15 mmHg) suele ser suficiente para viajeros sanos, pero las personas con IVC o antecedentes de coágulos sanguíneos pueden necesitar opciones de compresión con receta médica.
Una revisión de 12 ensayos aleatorizados reportada en PubMed encontró que, entre casi 2,700 viajeros aéreos, solo 3 personas que usaron medias de compresión desarrollaron un coágulo sanguíneo, en comparación con 47 entre quienes no las usaron.
Esa es evidencia de alta certeza de que la compresión adecuada puede reducir el riesgo de TVP durante los viajes.
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Los especialistas en venas de Center for Vein Restoration, la clínica de venas dirigida por médicos más grande del país, pueden ayudar.
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Las medias de compresión mal ajustadas son solo una molestia para la mayoría de las personas sanas, pero para algunas pueden representar un riesgo grave para la salud.
Debe hablar con un médico antes de usarlas si tiene:
No siempre necesita una receta médica.Si es una persona sana sin signos de IVC, la compresión ligera (10–15 mmHg) disponible en la mayoría de las farmacias funciona bien para:
Pero si experimenta:
Entonces es momento de consultar a un especialista en venas.
Estos pueden ser signos de IVC, que no mejora por sí sola y empeora con el tiempo.
La compresión más firme, de nivel con receta (20–30 mmHg o más), suele formar parte del plan de tratamiento, pero es mejor que se ajuste correctamente y se use bajo supervisión médica.
Aquí hay algo que muchas personas no saben: Las medias de compresión ayudan a controlar los síntomas, pero no tratan la causa raíz de la insuficiencia venosa crónica.
Una compresión bien ajustada reduce la hinchazón y los síntomas al final del día, como:
Al tiempo que mejora la circulación y reduce el riesgo de TVP.
Sin embargo, la compresión no corrige los problemas venosos subyacentes y solo ralentiza, pero no detiene, la progresión de la IVC con el tiempo.
La insuficiencia venosa crónica afecta a más de 25 millones de adultos en Estados Unidos, y más de 6 millones tienen etapas avanzadas de la enfermedad.
El costo total de la atención supera los 3 mil millones de dólares al año, según ScienceDirect.
Además:
Si el dolor, la pesadez, la picazón, la inquietud, la fatiga al final del día u otros síntomas en las piernas siguen regresando, o si necesita usar medias de compresión todos los días para poder pasar el día, es una señal de que probablemente se beneficiaría de algo más que la compresión por sí sola.
No oculte el problema. Obtenga respuestas.
Center for Vein Restoration ofrece:
en más de 120 clínicas de venas en todo el país.
Las medias de compresión son seguras y altamente efectivas cuando se eligen correctamente.
La clave es asegurarse de que esté usando la longitud, el nivel de presión y el tamaño correctos para su condición específica.
Adivinar puede provocar:
En Center for Vein Restoration, la clínica de venas dirigida por médicos más grande del país, nuestros especialistas ayudan a los pacientes a elegir el equipo de compresión adecuado todos los días.
Ya sea que esté manejando:
nos aseguraremos de que esté protegido, no solo cubierto.
Dé el primer paso hacia unas piernas más saludables.
El asesoramiento experto y el ajuste adecuado de medias de compresión están a solo una cita de distancia.
1. ¿Puedo comprar medias de compresión en una farmacia o necesito receta?
Para la compresión ligera (10–15 mmHg), las opciones sin receta están ampliamente disponibles y son apropiadas para la hinchazón leve o las piernas cansadas después de largos días de pie.
Sin embargo, si experimenta hinchazón diaria, venas varicosas o cambios en la piel, probablemente necesite compresión con receta (20–30 mmHg o más), que debe ajustarse y usarse bajo la orientación de un especialista en venas.
2. ¿Cómo sé si mis medias de compresión me quedan bien?
Una media de compresión correctamente ajustada debe sentirse ajustada pero nunca dolorosa, y nunca debe:
La forma más segura de garantizar un ajuste correcto es medirse profesionalmente con un especialista en venas, porque usar una media mal ajustada puede restringir la circulación en lugar de apoyarla.
3. ¿Puedo usar medias de compresión para dormir por la noche?
En la mayoría de los casos, no se necesitan durante el sueño, porque acostarse plano ya elimina la fuerza de la gravedad que provoca que la sangre se acumule en las piernas, lo que hace que las medias de compresión tengan más probabilidades de convertirse en una fuente innecesaria de incomodidad.
Su médico especialista en venas le dirá si su condición específica es una excepción a esta regla general.
4. ¿Las medias de compresión son una solución a largo plazo para la enfermedad venosa?
Las medias de compresión son una herramienta eficaz para controlar síntomas como la hinchazón y la fatiga en las piernas, pero no tratan la causa subyacente de la enfermedad venosa ni detienen su progresión con el tiempo.
Para una solución duradera, tratamientos mínimamente invasivos como la ablación o la escleroterapia abordan directamente las venas problemáticas, y un especialista de Center for Vein Restoration puede ayudar a determinar qué opción es la adecuada para usted.
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