¿Pueden las medias de compresión mejorar la salud de sus piernas?
¡La respuesta a esta pregunta es absolutamente! Pero solo de manera limitada y solo mientras los usa. Sin embargo, antes de explorar cómo y por qué este es el caso, primero debemos explorar los problemas subyacentes asociados con la insuficiencia venosa o la enfermedad por reflujo venoso.
El reflujo venoso a menudo es causado por la capacidad reducida de las venas para mover la sangre hacia el corazón. Las venas tienen válvulas que mantienen la sangre en movimiento en una dirección hacia el corazón. Los problemas comienzan a ocurrir cuando una válvula ya no funciona correctamente. Esto permite que la sangre fluya hacia atrás en la vena. El respaldo de la sangre produce una mayor presión en las venas a continuación.
Esta alta presión puede tensar la pared de las venas y hacer que se agranden. La alta presión hace que más válvulas fallen con el tiempo. Las venas agrandadas también hacen que las válvulas de abajo funcionen de manera menos eficiente. Esto da como resultado que las venas varicosas se agranden o el desarrollo de nuevas venas varicosas.
Otros signos incluyen molestias en los tobillos y molestias en las piernas al estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo. Esto ralentiza el flujo de sangre, reduce la cantidad de oxígeno suministrado a las piernas y permite que se acumule líquido. Durante un período de tiempo en casos más severos, puede ocurrir decoloración de la piel o úlceras venosas en el área del tobillo.
Factores de riesgo
Estos son algunos factores que indican su predisposición a la enfermedad venosa crónica:
Herencia
Prolongado de pie o sentado
Levantamiento pesado
Influencias hormonales
El embarazo
Obesidad
¿Cómo funciona la terapia de compresión?
La terapia de compresión, cuando se aplica de manera gradual, contrarresta las altas presiones que pueden desarrollarse en las piernas. Las medias o medias de compresión gradiente ayudan a mejorar el flujo sanguíneo al comprimir las venas y hacer que las válvulas de las venas funcionen de manera más eficiente.
Esto se logra mediante la entrega del más alto nivel de compresión en el tobillo y disminuyendo suavemente esta presión en la pierna. Mejorar el flujo sanguíneo ayuda al usuario a experimentar un alivio inmediato de las piernas cansadas y doloridas.
El desgaste de la pierna con compresión gradiente está disponible en diferentes niveles de compresión para satisfacer las necesidades terapéuticas del usuario. Los hombres y las mujeres que sufren de enfermedad venosa crónica deben consultar a un médico para determinar el nivel de compresión más adecuado para sus necesidades.
Mantener la salud de las piernas es una actividad de toda la vida. El uso regular de prendas de compresión ayuda a contrarrestar los efectos dañinos de la alta presión en las venas. También ayuda a mejorar la circulación. Tomar medidas para mejorar el flujo sanguíneo ayuda a reducir las posibilidades de desarrollar una enfermedad venosa crónica y ayuda a controlar las venas varicosas.
Estos pasos incluyen:
Ejercicio regular
Comer una dieta balanceada
Usar zapatos cómodos
No estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo.
No cruzar las piernas mientras estás sentado
Si usar las medias de compresión simplemente está controlando sus síntomas y estos síntomas vuelven a aparecer una vez que se quitan las medias, debe visitar a un especialista en venas para obtener una solución más permanente a sus problemas venosos.