¿Demasiado sol puede desencadenar problemas relacionados con las venas?
No pases demasiado tiempo al sol; tus venas te lo agradecerán.
Aunque el clima soleado puede mejorar su estado de ánimo, demasiado puede afectar negativamente sus venas. Si bien es de conocimiento común que la exposición al sol puede provocar quemaduras solares y un mayor riesgo de cáncer de piel, también puede empeorar afecciones como las arañas vasculares e incluso causar problemas venosos por completo.
Esto no significa que deba evitar pasar tiempo al aire libre, pero es importante conocer los riesgos de la exposición al sol y cómo protegerse adecuadamente.
Cómo afecta el sol a las venas
En general, las venas varicosas y de araña son productos de mala circulación entre el corazón y las piernas, junto con las paredes de las venas debilitadas, lo que crea venas visibles e incómodas. Las temperaturas más cálidas pueden agravar estas condiciones, haciendo que las venas se dilaten, se agranden y se distiendan aún más. Esto también puede empeorar la hinchazón y las molestias asociadas.
Sin embargo, si todavía no tiene venas varicosas, es probable que no las desarrolle si pasa demasiado tiempo al sol. Dicho esto, aún corres el riesgo de tener arañas vasculares, que a veces pueden aparecer como resultado de una exposición prolongada a la luz solar.
Las arañas vasculares son un primo de las venas varicosas que generalmente se manifiestan como líneas finas rojas o azules que corren a lo largo de la piel. La sobreexposición al sol puede descomponer el colágeno en la piel y debilitar los vasos sanguíneos; la piel se vuelve menos elástica y los tejidos se debilitan, lo que facilita la aparición de arañas vasculares. Algunas personas se broncean en un esfuerzo por ocultarlas, pero hacerlo probablemente las hará más visibles y conducirá a otros problemas a largo plazo.
Vístase bien y bloquee el sol
No necesita evitar el sol por completo, pero trate de limitar su tiempo afuera, particularmente entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m., cuando los rayos del sol son más poderosos. Evite la ropa que expone cantidades excesivas de piel, o invierta en un sombrero de ala ancha de calidad.
Con o sin afecciones venosas, el protector solar debe ser un paso crucial en su rutina. Aplique un poco de protector solar 15 minutos antes de salir y recuerde volver a aplicar aproximadamente cada dos horas. No se concentre solo en áreas problemáticas para afecciones venosas como los pies y las piernas; aplique protector solar en cualquier lugar donde tenga la piel expuesta, incluso las orejas y la parte superior de la cabeza.
Incluso los procedimientos de venas no te protegerán
Incluso si recientemente se sometió a un procedimiento venoso, debe seguir este consejo, ya que los rayos del sol también pueden ser perjudiciales en estas situaciones. Para acelerar su recuperación y garantizar una curación completa, debe realizarse el procedimiento en otoño o invierno, para que tenga menos motivos de preocupación una vez que llegue el verano. Independientemente de cuándo suceda, mantenga la exposición al sol al mínimo durante las siguientes tres a ocho semanas, y siempre recuerde usar protector solar.
Por supuesto, una variedad de factores pueden afectar la propensión a las condiciones de las venas, desde la genética hasta el clima y más. Si le preocupa que sus venas quieran discutir los próximos pasos, programe una cita con su médico.