¿Pueden las venas varicosas causar calambres en las piernas?
Si tiene venas varicosas, probablemente haya experimentado calambres dolorosos en las piernas, especialmente por la noche. He aquí por qué los calambres son un síntoma común de las venas varicosas.
De todos los síntomas de las varices, quizás los más angustiantes sean los calambres repentinos y dolorosos en las piernas. Sin previo aviso, los músculos de las piernas se contraen y duelen. Este síntoma puede ser especialmente frustrante si se produce cuando intenta descansar o dormir por la noche.
Los calambres en las piernas, específicamente en las pantorrillas, son un efecto secundario común de las venas varicosas, junto con dolor, hinchazón y pesadez. De hecho, un estudio registró la incidencia de calambres en las piernas notados por pacientes con venas varicosas en comparación con la población general. Cuando se contaron los números, el estudio encontró que el 91 por ciento de los pacientes con venas varicosas informaron calambres en las piernas frente al 75 por ciento de los que no tenían la enfermedad. Los pacientes con venas varicosas también dijeron que los calambres ocurrían con mayor frecuencia por la noche.
Afortunadamente, los calambres causados por las venas varicosas se pueden controlar o incluso eliminar con el tratamiento adecuado, ya sea en casa o en el consultorio de un médico.
Por qué las venas varicosas causan calambres en las piernas
Dentro de las venas de nuestras piernas hay pequeñas válvulas que se abren y cierran para que la sangre regrese al corazón después de fluir por las venas. Desafortunadamente, las válvulas pueden debilitarse con el tiempo y permitir que la sangre se acumule dentro de la pared de la vena. Este reflujo venoso finalmente agranda la vena hasta el punto en que aparece una vena varicosa en la superficie de la piel. Es por eso que las venas varicosas a menudo son dolorosas e inflamadas.
En lo que respecta específicamente a los calambres, la sangre acumulada en la vena es sangre desoxigenada, lo que significa que contiene una gran cantidad de toxinas y muy poco oxígeno. La sangre oxigenada fluye desde el corazón a través del cuerpo a través de las arterias, mientras que las venas bombean la sangre desoxigenada de regreso al corazón, donde recibe una inyección de oxígeno y nutrientes. Sin embargo, a medida que la sangre desoxigenada se acumula en las venas, las toxinas se filtran a los tejidos y músculos, provocando calambres y contracciones musculares dolorosas.
Cómo controlar los calambres en las piernas
La mejor manera de eliminar los calambres en las piernas de una vez por todas es someterse a uno de varios procedimientos quirúrgicos mínimamente invasivos que utilizan el calor de un láser, ondas de radiofrecuencia o una solución segura inyectada en la vena para colapsarla. Una vez que la vena colapsa, la vena dañada se contrae y la sangre vuelve a las venas cercanas. El dolor y la hinchazón cesan y la vena abultada finalmente desaparece.
También puede probar terapias en el hogar para aliviar los calambres. Estos pueden ser especialmente útiles cuando el calambre ocurre repentinamente y no puede obtener atención médica de inmediato:- Estire los músculos de la pantorrilla. Para aflojar los músculos de la pantorrilla, estire la pierna y flexione los tobillos para que los dedos de los pies apunten hacia la espinilla. También puede masajear los músculos de la pantorrilla para desbloquear la contracción.
- Aplicar calor. Relaje los músculos tensos con un baño tibio o una almohadilla térmica. Solo asegúrate de que no esté demasiado caliente; el calor puede dilatar las venas y empeorar los síntomas. Si el músculo está inflamado, el agua fría o una compresa de hielo encogen las venas y pueden reducir los calambres.
- Ejercicio. Los músculos fuertes de la pantorrilla sostienen las venas mientras empujan la sangre de regreso al corazón, y una mejor circulación asegura que la sangre llena de productos de desecho no permanezca en la vena por mucho tiempo. Los ejercicios que trabajan los músculos de la pantorrilla, como caminar, andar en bicicleta y nadar, son los mejores, pero incluso si está sentado en un escritorio todo el día, simplemente flexionando los tobillos mantiene la sangre en movimiento.
- Manténgase hidratado. El agua estimula la circulación. Si está deshidratado, sus músculos no están recibiendo suficiente agua y sufrirán calambres.
Los calambres en las piernas también se pueden atribuir a una enfermedad de las arterias periféricas o al estrechamiento de las arterias en las extremidades. Por esa razón, es importante hacerse un examen médico completo si sufre de calambres persistentes en las piernas sin signos visibles de venas varicosas. Un especialista en venas puede realizar una ecografía en su pierna para ver qué está causando el problema.
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