Este mes de concientización sobre la trombosis venosa profunda, aprenda a prevenir la TVP

Marzo ha sido designado Mes de Concientización sobre la Trombosis de Venas Profundas. Este mes, obtenga más información sobre esta afección potencialmente mortal.

Marzo es el mes de concientización sobre la trombosis venosa profunda (TVP), y por una buena razón. La American Heart Association estima que cada año se producen ataques de TVP entre 300,000 y 600,000 personas en los EE. UU. Si bien hay síntomas definidos, muchas personas no pueden reconocerlos y, por lo tanto, pueden no saber que tienen TVP, una afección potencialmente mortal.

La TVP se materializa cuando se forma un coágulo de sangre en una vena enterrada profundamente dentro de los músculos. Aunque los coágulos de sangre se pueden desarrollar donde haya una vena profunda en el cuerpo, la TVP generalmente aparece en la pantorrilla o el muslo. Cuando aparece una TVP en la pierna, los pacientes notan dolor, hinchazón, sensación de calor en la extremidad, piel de color rojo y que el área es sensible al tacto.

Sin embargo, el peligro de la TVP no termina con esos síntomas desagradables. Existe el riesgo de que un coágulo de sangre en la pierna se libere y viaje al pulmón, causando una embolia pulmonar. Las personas que notan los signos de una embolia pulmonar (dolor en el pecho, dificultad para respirar, frecuencia cardíaca rápida y tos sanguinolenta) deben comunicarse con un médico de inmediato.

Varios factores ponen a las personas en mayor riesgo de TVP, incluyendo antecedentes familiares de coágulos sanguíneos o TVP, reposo prolongado en cama después de la cirugía, sobrepeso y tomar ciertas hormonas. Tener venas varicosas es otro factor de riesgo. ¿Las buenas noticias? Puede tomar medidas para prevenir la TVP.

Cómo prevenir la TVP

• Mantener un estilo de vida saludable. Incorpore ejercicio regular en su rutina diaria para mantener su peso dentro de un rango normal y aumentar la circulación sanguínea. Los ejercicios de bajo impacto como caminar, nadar y andar en bicicleta son excelentes tanto para sus venas como para su peso. Además, debe limitar su dieta a alimentos bajos en grasas y ricos en fibra como verduras y frutas. Dado que fumar interfiere con el flujo sanguíneo y aumenta la posibilidad de TVP, deje de hacerlo ahora. Si tiene hipertensión, continúe tomando sus medicamentos para la presión arterial.
• Mantente seguro cuando viajas. Sentarse en un avión o en un automóvil o tren durante largos períodos puede promover la formación de TVP. En un viaje de más de cuatro horas, levántese de su asiento y muévase con frecuencia. Además, beba mucha agua, use ropa holgada y póngase un par de medias de compresión cuando viaje. Las medias de compresión son particularmente importantes porque el elástico apretado empuja la sangre desde las piernas hasta el corazón.
• No seas sedentario en el trabajo. Se aplican las mismas reglas cuando se está sentado en un escritorio que cuando viaja. Aléjese de su escritorio periódicamente durante todo el día o realice ejercicios de estiramiento simples, como curvar y flexionar los dedos de los pies mientras está sentado. Cruzar las piernas tiende a inhibir el flujo sanguíneo, así que tenga cuidado de no cruzar las piernas durante mucho tiempo mientras se sienta en su escritorio.
• Aprenda sobre DVT. Hable con su médico sobre cualquier afección que pueda aumentar su riesgo de TVP, incluidas las venas varicosas, enfermedades crónicas como la hipertensión y el historial médico de su familia con respecto a los coágulos de sangre. Conozca los síntomas de la TVP para que pueda contactar a su médico para recibir tratamiento inmediato en caso de emergencia. Si tiene un alto riesgo, su médico puede recetar anticoagulantes para bloquear el crecimiento de coágulos sanguíneos.

Si padece varices y le preocupa la TVP, los especialistas del Centro para la restauración de venas pueden diagnosticar su afección y ofrecerle opciones de tratamiento efectivas. Cualquier persona que experimente los síntomas de la TVP debe comunicarse con nuestra oficina hoy para una cita. No se demore en recibir terapia para esta dolencia potencialmente grave.