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¿El clima frío es bueno para la salud de sus venas?

Escrito por Center for Vein Restoration
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Ya sea que el clima sea frío o cálido, cuidar sus venas es un esfuerzo durante todo el año.

Si tiene venas varicosas, probablemente haya notado cómo el cambio en las estaciones afecta su condición. Cuando las temperaturas aumentan, las venas varicosas tienden a ensancharse, permitiendo que la sangre se acumule en la vena que sobresale. Como resultado, las venas se hinchan y tienden a ser más incómodas. Entonces, cuando el clima se enfría, los síntomas de las venas varicosas disminuirán, ¿verdad? No exactamente.

Las temperaturas frías también pueden tener un efecto negativo en las venas varicosas, en gran parte debido a los cambios atmosféricos y la disminución de la actividad. Por lo tanto, sea cual sea la época del año, debe tomar medidas para cuidar sus venas.

Clima frío y venas varicosas

Sin embargo, el clima más frío no siempre es malo para las venas varicosas. Cuando las temperaturas bajan, las venas se tensan, lo que permite un mejor flujo sanguíneo. Como resultado, puede experimentar menos hinchazón y calambres durante el invierno.

Sin embargo, otros factores que surgen durante los meses de invierno pueden contrarrestar ese efecto positivo, que incluyen:

  1. Baja presión atmosférica. En general, la presión atmosférica disminuye durante la temporada de invierno. Esto hace que nuestro sistema circulatorio se ralentice. En consecuencia, la sangre no bombea tan eficientemente. Cuando eso sucede, la sangre se acumula dentro de las venas.
  2. Eres menos activo Es comprensible que, cuando hace frío, prefiera acurrucarse en el interior que salir al aire libre y hacer ejercicio. Sin embargo, la inactividad puede aumentar el riesgo de desarrollar venas varicosas o empeorar sus síntomas. El ejercicio apoya el flujo sanguíneo adecuado a través de las venas de las piernas. En lugar de hacer ejercicio al aire libre, únase a un gimnasio o camine a paso ligero con ropa abrigada.
  3. Aumento de peso. Menos actividad generalmente se traduce en aumento de peso, y esos kilos de más ponen más estrés en las venas ya sobrecargadas. Sin mencionar que la temporada de vacaciones cae durante los meses de invierno, por lo que es difícil evitar los alimentos llenos de sal y calorías. Si bien está bien consentirse ocasionalmente, es importante mantener una dieta equilibrada rica en alimentos ricos en fibra que promuevan la circulación.

Mantener la salud de sus venas es un esfuerzo de todo el año. Mantenerse activo es un componente de la salud de las venas, pero existen otras medidas que puede tomar para cuidar sus venas en cualquier época del año. Por ejemplo, si trabaja en un trabajo donde se sienta durante horas, asegúrese de tomar descansos frecuentes para ejercitar sus pantorrillas con un paseo rápido por la oficina. Cuando llegue a casa del trabajo, eleve los pies por encima de su corazón para drenar el exceso de sangre de las extremidades y empujar la circulación de regreso al corazón. Simplemente estirar las piernas por la mañana y por la noche también ayuda a mantener la circulación sanguínea.

¿Es ahora el momento de tratar sus venas varicosas?

Para eliminar permanentemente las venas varicosas necesita tratamiento. En el Centro para la Restauración de Venas, nos especializamos en el tratamiento de venas varicosas a través de una variedad de procedimientos mínimamente invasivos que son prácticamente indoloros y requieren muy poco tiempo de inactividad. Nuestro personal recomendará una terapia más adecuada para su condición y una con la que se sienta cómodo. Contactanos hoy para una consulta.


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