Tratamiento de venas varicosas para complacer sus papilas gustativas

Escrito por Center for Vein Restoration
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Las venas varicosas pueden ser una afección desagradable e incómoda, pero la buena noticia es que hay pasos que puede seguir para minimizar tanto su apariencia como sus síntomas. Si bien es posible que no piense que sus elecciones de alimentos tendrían un gran impacto en las venas de sus piernas, la verdad es que ciertos tipos de alimentos contienen solo los nutrientes que sus vasos necesitan para mantenerse fuertes y saludables. Los jugos son una forma deliciosamente fácil de obtener esos nutrientes importantes, siempre y cuando sepa qué frutas y verduras son las mejores opciones para calmar los vasos inflamados.

La condición detrás de sus venas varicosas

Para comprender el impacto de la nutrición en las venas varicosas, primero debe comprender la condición que hace que estos vasos inflamados aparezcan en primer lugar. Las venas son responsables de llevar la sangre de regreso al corazón, un trabajo especialmente desafiante para las venas de la parte inferior de las piernas que deben trabajar contra la gravedad y el propio peso del cuerpo. El aumento de la presión en los vasos puede hacer que se desgasten, lo que resulta en acumulación de sangre en las venas e hinchazón del vaso. Conocida como insuficiencia venosa crónica o CVI, esta afección vascular también puede causar síntomas incómodos con las venas varicosas, como dolor, hinchazón e incluso cambios en la piel.

Mejores frutas

Las frutas están repletas de muchos nutrientes valiosos, incluidos algunos que trabajan directamente en la reducción de las venas varicosas. Algunas de las mejores opciones para hacer jugo incluyen:

  • Bayas: las bayas oscuras como los arándanos, las moras y las cerezas contienen altas cantidades de flavonoides, poderosos antioxidantes que desempeñan un papel en el fortalecimiento de las paredes de las venas.
  • Piña: la sustancia clave en esta fruta es la bromelina, que rompe la fibrina, una sustancia que se encuentra en las cantidades de concentrado en las venas varicosas que conduce a su endurecimiento.
  • Frutas cítricas: las naranjas, los limones y las limas contienen altas cantidades de vitamina C, lo que ayuda a fortalecer las venas y puede reducir algunos de los síntomas incómodos de las venas varicosas.
  • Manzanas: altas en fibra, las manzanas mantienen limpio el sistema digestivo para evitar una presión adicional en las venas de las piernas.

Mejores verduras

Ciertas verduras también pueden ser beneficiosas en jugos para tratar las venas varicosas. Las opciones más potentes son las zanahorias y las espinacas, que están llenas de una variedad de nutrientes importantes que contribuyen a la salud vascular. Otras opciones pueden incluir:

  • Espárragos
  • Brocoli
  • Pimientos Bellotas 
  • Remolacha 
  • Col Rizada

Si bien una combinación saludable de jugos de frutas y vegetales podría reducir la aparición de venas varicosas y sus síntomas, no "curarán" las venas varicosas. Afortunadamente, hay una serie de tratamientos mínimamente invasivos que erradican eficazmente tanto los vasos inflamados como los síntomas incómodos que a menudo los acompañan. Para obtener más información, comuníquese con el Centro para la restauración de venas.


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