Oportunidades de yoga para residentes y visitantes de Wayne
Wayne, Pensilvania, ofrece amplias oportunidades para que los residentes y visitantes cumplan con sus objetivos de acondicionamiento físico. El yoga es particularmente popular en esta área, con estudios de yoga repartidos por toda el área. En Center for Vein Restoration, tenemos una breve lista de estudios de yoga para que nuestros pacientes prueben.
Prana House Yoga
Prana House Yoga, ubicado en Haverford Square en Lancaster Avenue, se basa en los fundamentos de Ashtanga yoga. El estudio se llama a sí mismo una "institución para la salud, la curación y la evolución". Prana House se enorgullece de ofrecer una variedad de clases para acomodar cada nivel de condición física y objetivo de salud. El estudio también cuenta con un programa de "Intercambiadores de energía", que permite a los entusiastas del yoga la oportunidad de tomar clases gratis a cambio de horas de trabajo voluntario para ayudar a mantener las instalaciones.
Purenergy Studio
Purenergy Studio es un gimnasio único ubicado en Paoli. Además del yoga tradicional, puedes encontrar clases de yoga aéreo, Pilates, boxeo, barra y Zumba. Clases grupales e instrucción privada están disponibles. Purenergy también ofrece servicios y programas de masajes para niños. Este estudio se compromete a ayudar a los miembros a lograr el bienestar, el equilibrio y la buena forma física, en un ambiente acogedor y relajante.
Verge Yoga
Verge Experience se centra en tres prácticas diarias: fundamentos, que incluyen poses de estabilidad en un entorno de apoyo; estabilidad, que se enfoca en construir una base fuerte de poses; y flujo, que funciona en la respiración y la conexión corporal. A medida que los miembros avanzan, también pueden avanzar en sus prácticas diarias para incorporar yoga aéreo y oportunidades para llevar la estabilidad y fluir al siguiente nivel. Verge está ubicado en Lancaster Avenue, justo al este de Bloomingdale Avenue.
Aim High Studio
Desde 2011, Aim High Studio ha estado ofreciendo una amplia gama de clases de yoga y fitness a la comunidad de Wayne. Tanto el yoga tradicional como el caliente están disponibles, así como clases de spinning, kickboxing y barre fitness. El estudio también ofrece una serie de servicios para sus clientes, que incluyen masajes, meditación, entrenamiento nutricional y entrenamiento personal. Las clases de yoga para niños también están disponibles en la ubicación de Aim High en Fairview Village.
El yoga ofrece numerosos beneficios de acondicionamiento físico y puede ser útil para prevenir la formación de venas varicosas. Sin embargo, si ya han aparecido venas sobresalientes y le impiden disfrutar de actividades como el yoga, el personal del Centro para la Restauración de las Venas puede ayudarlo. Ofrecemos una serie de diferentes tratamientos venosos mínimamente invasivos para eliminar las arañas vasculares y varicosas poco atractivas e incómodas con poca molestia y sin tiempo de inactividad. Para obtener más información, comuníquese con el Centro para la restauración de venas.