Calcetines de compresión y adultos jóvenes: un abrazo para las piernas

Escrito por Center for Vein Restoration
Medias de compresión para las venas al hacer footing

Las personas de cualquier edad pueden beneficiarse del uso de medias de compresión, que han demostrado su eficacia para mejorar los síntomas de la enfermedad de las venas y otras molestias menores. Muchas personas más jóvenes encuentran alivio al usar estos accesorios de apoyo.

Cuarenta millones de estadounidenses sufren de insuficiencia venosa (enfermedad de las venas). Los síntomas incluyen piernas cansadas y doloridas que se sienten pesadas, síndrome de piernas inquietas y la aparición de venas varicosas y arañas vasculares. Debido a que el factor de riesgo principal para desarrollar esta afección común es la herencia, la enfermedad de las venas puede afectar a cualquier persona: hombres y mujeres, adultos jóvenes y personas mayores por igual.

Si bien es cierto que el riesgo de desarrollar enfermedad de las venas aumenta después de los 30 años1, los jóvenes (de 20 a 40 años) son susceptibles a esta afección común, a menudo mal diagnosticada.

El experto en medias de compresión del Center for Vein Restoration (CVR) Bryar Caulcrick, LPN, analiza los beneficios para los adultos jóvenes de usar la compresión y explica por qué ha estado usando medias de compresión desde los veintitantos años. Bryar es enfermera en las clínicas CVR de Southgate, MI y Oregon, OH. Trabaja junto a la médica principal Zoe Deol, MD, FACS, DABVLM.

¿Pueden los jóvenes contraer enfermedades de las venas?

"Existe la idea errónea de que la enfermedad de las venas afecta solo a las personas mayores", dice Bryar. No es raro ver a personas de entre 20 y 30 años que ingresan a la clínica en busca de alivio de los síntomas, agregó. Bryar reveló que comenzó a experimentar síntomas incómodos de enfermedad de las venas cuando tenía poco más de veinte años, que incluían dolor en las piernas, cansancio, hinchazón y venas varicosas abultadas y dolorosas.

Después de que le diagnosticaran insuficiencia venosa cuando tenía veintitantos años, se sometió a un tratamiento para su afección, incluida la ablación con láser. Ella describe la ablación como un “procedimiento mínimamente invasivo” que tardó aproximadamente media hora en completarse, durante el cual se sintió cómoda con inyecciones tópicas anestésicas. Experimentó poco dolor y se le animó a levantarse y caminar inmediatamente después. Luego comenzó a usar medias de compresión, que continúa usando hasta el día de hoy.

Enfermedad de las venas y embarazo

“Vemos a muchos adultos jóvenes en las clínicas, particularmente mujeres jóvenes después del embarazo”, dice Bryar. Estas mujeres informan que las señales de advertencia de las piernas relacionadas con las venas empeoran durante el embarazo y acuden para recibir tratamiento después del parto. Estos síntomas se deben al flujo sanguíneo adicional y al peso del bebé que ejerce presión sobre las extremidades inferiores. Debido a que no se recomienda el tratamiento durante el embarazo, se alienta a las futuras mamás a usar medias de compresión de maternidad para ayudar a aliviar el dolor, las varices (venas) abultadas y la hinchazón.

Bryar recomienda que todas las mujeres embarazadas hablen con su proveedor de atención médica sobre el uso de prendas de compresión para aliviar la hinchazón y ayudar a prevenir las venas varicosas.

¿Todos pueden beneficiarse del uso de medias de compresión?

No es necesario tener una enfermedad de las venas para beneficiarse del uso de medias de compresión, dice Bryar. "Las medias de compresión funcionan para ayudar a bombear el flujo adecuado de regreso al corazón, lo que puede ayudar a cualquier persona", explica.

Las ventajas de que los jóvenes usen compresión incluyen:

  • Tiempos de recuperación más rápidos y dolor muscular reducido para los atletas
  • Reducción del dolor y el cansancio en las piernas para quienes están de pie durante períodos prolongados.
  • Disminución del cansancio muscular durante el ejercicio.
  • Circulación mejorada durante viajes largos
  • Menor riesgo de coágulos de sangre para las personas que deben permanecer inmóviles (p. Ej., Después de una cirugía o debido a una discapacidad)
  • Prevención de la acumulación de sangre en las venas que causa hinchazón y venas varicosas.
  • Beneficios calmantes para quienes luchan con problemas sensoriales o están en el espectro del autismo

    Y con los estilos y colores de moda disponibles en la actualidad, las medias de compresión ya no parecen "terapéuticas".

    Elegir la media de compresión adecuada para ti

    Aquellos a quienes no se les ha diagnosticado insuficiencia venosa pero les gustaría intentar usar medias de compresión para calmar las piernas doloridas y cansadas probablemente querrán comenzar con una compresión baja. Bryar sugiere que prueben 15-20 mmHg, que es una fuerza de compresión ligera recomendada para personas con dolor leve, hinchazón ocasional y que desean energizar sus piernas. Ella enfatiza, sin embargo, que cualquiera que esté considerando incluso una compresión leve, primero consulte con su proveedor de atención médica para asegurarse de que su necesidad subyacente de compresión sea la adecuada.

    Para las personas que padecen síntomas de insuficiencia venosa (es decir, piernas cansadas, doloridas, venas varicosas, hinchazón, etc.) y desean probar la compresión, Bryar recomienda que consulten con un especialista en venas para obtener el ajuste y la fuerza de compresión adecuados. para lograr sus objetivos.

    ¿Quieres probar la compresión? Podemos ayudar

    Las medias de compresión son muy eficaces para mejorar los síntomas y signos de la enfermedad de las venas. También puede ayudar a cualquier persona a aliviar las piernas cansadas y adoloridas, promover la circulación o mejorar la oxigenación de los músculos durante un entrenamiento.

    Permítanos ayudarlo a encontrar la media perfecta recomendada por un médico que se adapte a su estilo de vida.


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