¿Cómo puedo saber si la sangre se acumula en mi pierna?
Si nota hinchazón y dolor en las piernas, la sangre acumulada en las venas de las piernas puede ser la causa.
Insuficiencia venosa crónica (CVI) afecta sobre 40 por ciento de la población de los EE. Pero la mayoría de las personas no son conscientes de su causa subyacente y sus signos.
La acumulación de sangre en la pierna conduce a CVI, lo que provoca varios síntomas incómodos. Si bien las venas varicosas son probablemente la indicación más visible de CVI, otros síntomas incluyen hinchazón, dolor, picazón y escamas en la piel, calambres y una clara sensación de pesadez en la pierna. Pero tal vez te estés preguntando, "¿Qué causa la acumulación de sangre en primer lugar?" Tiene que ver con la forma en que las venas transportan la sangre al corazón.
Cómo se desarrolla la acumulación de sangre
Las venas de las piernas están revestidas con válvulas diminutas que se abren y cierran para empujar la sangre hacia el corazón. Estas válvulas pueden debilitarse por la edad, el exceso de peso, el sedentarismo, la genética y el género. Cuando las válvulas fallan, permiten que la sangre retroceda y se acumule dentro de las venas. Esta acumulación continua de sangre eventualmente se manifiesta como tobillos y pantorrillas hinchados, dolor, pesadez, calambres y venas varicosas. Afortunadamente, un experto en venas certificado por la junta puede tratar con éxito la CVI.
CVI no es potencialmente mortal. Sin embargo, es una afección crónica progresiva que puede disminuir significativamente su calidad de vida.
Cómo detener la acumulación de sangre en las piernas
Sin tratamiento, la CVI puede progresar a complicaciones más graves, como úlceras en la piel y coágulos de sangre. Un coágulo que se desarrolla dentro de una vena profunda de la pierna se llama trombosis venosa profunda (TVP). Consulte a su médico de inmediato si nota hinchazón, piel caliente o dolor. El tratamiento puede evitar que el coágulo se mueva a los pulmones, donde puede causar una embolia pulmonar (EP) potencialmente mortal.
Su médico puede recomendar probar estos métodos conservadores primero para aliviar los síntomas:
Caminando. Una caminata diaria de 30 minutos puede mejorar mucho la circulación. Cuando camina, los músculos de la pantorrilla “bombean” la sangre a través de las venas, lo que puede minimizar la acumulación de sangre. si estas en el Anchorage y Fairbanks considere aprovechar un paseo por el Parque Nacional y Reserva Denali.
Levantando los pies. Elevar las piernas por encima del nivel del corazón todos los días durante tan solo 20 minutos es una actividad sencilla para hacer que la sangre fluya en la dirección correcta.
Usar medias de compresión. Si se sienta todo el día en el trabajo o realiza un largo viaje en avión, use medias de compresión. Las prendas estrechamente tejidas aprietan suavemente las venas de las piernas para mantener la sangre en movimiento.
Vivir un estilo de vida saludable. El ejercicio regular y una dieta con frutas, verduras y carnes magras mejorarán la salud de sus venas. La retención de agua puede tensar las venas, así que evite los alimentos con alto contenido de sodio. Los cigarrillos dañan no solo las arterias sino también las venas. Si eres fumador, ahora es el momento de dejarlo.
Si bien son útiles, estos tratamientos de cuidado personal solo aliviarán los síntomas. No tratan el problema subyacente: venas dañadas y mala circulación. Sin embargo, varios procedimientos quirúrgicos mínimamente invasivos de una hora pueden eliminar las venas enfermas. Una vez que la vena se destruye, ya no puede transportar sangre. Luego, la sangre se desvía hacia las venas sanas, lo que reduce significativamente la posibilidad de que se acumule sangre.
Tratamiento de venas disponible en Alaska
¿Cansado de la hinchazón y el dolor de piernas? Center for Vein Restoration (CVR) opera dos oficinas de atención de venas de Alaska de servicio completo en Fairbanks y Anchorage. Cada uno está dirigido por un profesional certificado por la junta con experiencia en el tratamiento de cada etapa de la insuficiencia venosa.
Peter Liao, MD, Ph. D., lleva más de dos décadas ayudando a los pacientes a vivir sin las molestias de las venas varicosas. Líder en el campo de las enfermedades vasculares, el Dr. Liao enseña a otros médicos especialistas en venas, es asistido por Cynthia "CJ" Smith, PA-C, un asistente médico certificado. Ella educa a sus pacientes sobre la insuficiencia venosa crónica, aplicando su educación y capacitación avanzadas para ayudar a sus pacientes a superar los síntomas angustiosos de la enfermedad de las venas.
Póngase en contacto con sus oficinas hoy para una consulta o para hablar con un representante. También puede programar en línea a su conveniencia.
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