El verano está por llegar—y ya sabes lo que eso significa. Es hora de sacar los shorts, las sandalias, los vestidos ligeros—y disfrutar de todas las aventuras bajo el sol que vienen con esta temporada. Pero para quienes sufren de dolor en las piernas, hinchazón o sienten vergüenza por tener venas varicosas o arañitas visibles, esta puede ser una época de ansiedad porque quizá no se sientan listos para mostrar sus piernas.
¿La buena noticia? No tienes que vivir con problemas venosos. Con una evaluación adecuada y atención experta, ¡puedes mejorar cómo se ven y se sienten tus piernas justo a tiempo para las actividades recreativas del verano! Ahí es donde entra CVR.
El verano debe ser una época para sentirse libre, no para esconder tus piernas o luchar contra molestias diarias como pesadez, dolor o hinchazón en las piernas. Center for Vein Restoration (CVR) es el líder nacional en el tratamiento de problemas venosos, desde pequeñas arañitas hasta insuficiencia venosa avanzada. Con más de 100 ubicaciones a nivel nacional y un 98 por ciento de satisfacción del paciente, no hay mejor lugar para comenzar tu camino hacia unas piernas más saludables y hermosas.
¡No dejes que el dolor de piernas arruine tus planes de verano! Llama a CVR al 240-965-3915 para hablar con un Representante de Servicios al Paciente o programa tu consulta en línea en un CVR cercano hoy mismo.
Ya sea que estés planeando caminatas, días de playa o parrilladas en el patio, tener piernas saludables te ayudará a disfrutar del verano sin dolor, hinchazón, incomodidad ni inseguridades que te detengan.
Estos cinco consejos, respaldados por CVR y otros expertos médicos reconocidos, están diseñados para ayudarte a sentirte más segura, cómoda y activa durante toda la temporada.
1. Muévete para mejorar la circulación
No tienes que convertirte en maratonista para cuidar tus piernas, pero moverte más durante el día puede hacer una gran diferencia. El ejercicio ayuda a que los músculos de tus piernas bombeen la sangre de regreso al corazón. Eso es especialmente importante si tienes insuficiencia venosa, una condición en la que la sangre tiene dificultad para subir por las venas de las piernas en contra de la gravedad.
Caminar, nadar y andar en bicicleta mejoran el flujo sanguíneo y reducen la presión en tus venas. El movimiento regular puede aliviar la incomodidad en las piernas, reducir la hinchazón y ayudar a prevenir la formación de nuevas venas varicosas.
Consejo rápido: Trata de caminar de 20 a 30 minutos al día. ¿No puedes salir? La Cleveland Clinic recomienda marchar en el lugar, ¡agregando que es gratis, fácil, quema calorías y no requiere equipo especial!
2. Eleva tus piernas—literalmente
Después de un largo día de estar de pie o sentado, tus piernas pueden sentirse cansadas, pesadas o hinchadas. Eso se debe a que la gravedad dificulta que la sangre fluya hacia arriba, especialmente si tus venas o válvulas venosas no están funcionando bien.
Cómo hacerlo: Acuéstate y coloca tus piernas sobre almohadas para que queden por encima del nivel de tu corazón. ¡Puntos extra si lo haces después de hacer ejercicio!
3. Prueba medias de compresión para obtener apoyo
Las medias de compresión ya no son esas medias aburridas y beige de la abuela. Los estilos actuales vienen en colores bonitos, telas ligeras para el verano e incluso diseños deportivos—para que puedas mantenerte fresca y con estilo mientras das a tus venas el apoyo que necesitan. Estas medias aplican una presión suave para ayudar a tus venas a mover la sangre de manera más eficiente, lo que es un cambio total si tus piernas se hinchan o duelen.
La Biblioteca Nacional de Medicina (NIH) examinó cómo la terapia de compresión ayuda a las personas con problemas venosos en sus piernas en un estudio llamado Terapia de compresión en enfermedades venosas: fundamentos físicos y efectos clínicos. Analizó cómo la rigidez y elasticidad del material pueden afectar su eficacia, y que vendajes más rígidos podrían ayudar a mover mejor la sangre. El estudio también muestra que la terapia de compresión puede reducir la hinchazón, mejorar el flujo sanguíneo y ayudar a que las úlceras en las piernas sanen más rápido, y que las opciones más nuevas la hacen más segura y fácil de usar para más personas.
Qué debes saber: No necesitas receta para medias de compresión leves, pero lo mejor es preguntar a un especialista o doctor en venas qué nivel es adecuado para ti.
¿Necesitas un ajuste personalizado de medias de compresión? Contacta a Center for Vein Restoration para consultar por el centro CVR más cercano o busca tu estado AQUÍ.
4. Vigila las señales de advertencia de enfermedad venosa
Algunas personas piensan que los problemas venosos son solo estéticos, pero pueden ser señal de algo más serio. Las señales comunes de enfermedad venosa incluyen:
Estos síntomas pueden parecer leves ahora, pero las úlceras venosas pueden empeorar sin tratamiento. En algunos casos, la insuficiencia venosa no tratada puede llevar a úlceras en las piernas, infecciones o incluso trombosis venosa profunda (TVP).
Si notas estos problemas, no esperes. Es momento de llamar a tu centro CVR más cercano y ver a un especialista certificado en venas que pueda evaluar tus síntomas y crear un plan de tratamiento personalizado.
5. Consulta a un especialista en venas para tener piernas listas para el verano
Si estás lista para sentirte segura usando shorts—o quieres alivio duradero del dolor y la hinchazón en las piernas—consultar a un especialista de CVR es uno de los mejores pasos que puedes dar.
¡Los tratamientos venosos actuales son más rápidos, seguros y menos invasivos que nunca! Los doctores de Center for Vein Restoration usan ultrasonido para mapear tus venas y recomendar un plan de tratamiento personalizado. La mayoría de los tratamientos venosos pueden hacerse en menos de una hora, con tiempo de recuperación mínimo y excelentes resultados estéticos.
Opciones comunes incluyen:
Consejo extra: Si tienes dolor, hinchazón o venas visibles en las piernas, este es el momento perfecto para actuar. Cuanto antes trates la enfermedad venosa, más fácil es evitar que empeore y más rápido podrás volver a disfrutar de tus planes de verano sin molestias ni vergüenza.
No esperes a que los síntomas interfieran con tu vida—programa una consulta con Center for Vein Restoration hoy y da el primer paso hacia unas piernas más saludables. Llama al 240-965-3915 para hablar con un Representante de Servicios al Paciente o agenda tu consulta en línea en un CVR cercano hoy mismo.
No necesitas piernas perfectas para disfrutar el verano. ¡Pero sí mereces piernas que se sientan cómodas, fuertes y bien cuidadas!
Con tratamientos avanzados y atención compasiva, los experimentados doctores de Center for Vein Restoration te ayudarán a ponerte de pie otra vez, ¡justo a tiempo para la diversión veraniega!
Preguntas frecuentes
1. ¿Cómo sé si tengo enfermedad venosa?
Las señales comunes de enfermedad venosa incluyen hinchazón, dolor, pesadez en las piernas, arañitas, venas varicosas e incluso cambios en la piel cerca de los tobillos. Si tienes alguno de estos síntomas, es buena idea visitar a un doctor en venas para una evaluación. Detectar los problemas venosos a tiempo puede ayudarte a evitar complicaciones más graves en el futuro.
2. ¿Realmente valen la pena las medias de compresión en verano?
¡Sí! Las medias de compresión pueden reducir la hinchazón y mejorar el flujo sanguíneo, incluso durante el clima cálido. Hoy en día, vienen en estilos bonitos, telas ligeras para el verano y diseños deportivos—nada que ver con esas medias beige que podrías recordar. Un especialista en venas puede ayudarte a elegir el par adecuado para tus necesidades.
3. ¿Puedo recibir tratamiento venoso antes de que empiece el verano?
Claro que sí. En Center for Vein Restoration, la mayoría de los tratamientos, como la escleroterapia o la terapia láser, toman menos de una hora y requieren poco o ningún tiempo de recuperación. Eso significa que puedes aliviar rápidamente el malestar en las piernas y las venas visibles, mientras sigues disfrutando de tus actividades de verano.
4. ¿Por qué debería elegir Center for Vein Restoration para mis problemas de piernas?
Center for Vein Restoration es el líder nacional en cuidado venoso, con más de 100 ubicaciones y un 98 por ciento de satisfacción del paciente. Sus experimentados especialistas ofrecen tratamientos rápidos y mínimamente invasivos para ayudar a aliviar el dolor, reducir la hinchazón y mejorar la apariencia de tus piernas. Es atención personalizada en la que puedes confiar—¡justo a tiempo para el verano!
Sobre la enfermedades de las venas
Arañas vasculares
Venas varicosas
Tratamientos de enfermedades de las venas
Tratamiento de las arañas vasculares
Tratamiento de venas varicosas
Sobre la enfermedades de las venas
Recursos
El rincón de los médicos