Esta semana, los astronautas de la NASA Butch Wilmore y Suni Williams fueron noticia al regresar a la Tierra después de una misión inesperada de nueve meses a bordo de la Estación Espacial Internacional (ISS, por sus siglas en inglés). La transición de regreso a la gravedad terrestre es un proceso intenso que requiere un programa de reacondicionamiento de 45 días cuidadosamente estructurado para ayudarles a recuperar la fuerza muscular, el equilibrio y la salud cardiovascular.
Pero más allá de los desafíos bien conocidos de la adaptación al espacio, hay una preocupación menos comentada que ha captado la atención de los expertos médicos: el riesgo de tromboembolismo venoso (TEV), o coágulos sanguíneos, durante y después de los viajes espaciales.
El tromboembolismo venoso (TEV) y la trombosis venosa profunda (TVP) están relacionados, pero no son lo mismo. El TEV es un término general que abarca tanto la TVP, que ocurre cuando se forma un coágulo en una vena profunda, como la embolia pulmonar (EP), una complicación grave que ocurre cuando un coágulo viaja hasta los pulmones.
El cuidado experto de las venas es esencial, ya sea que estés recuperándote de un vuelo (ya sea en el espacio o aquí en la Tierra), una cirugía o el embarazo, o simplemente quieras mejorar tu circulación y aliviar las molestias de las venas varicosas.
En Center for Vein Restoration (CVR), nuestros especialistas ofrecen evaluaciones integrales y tratamientos venosos mínimamente invasivos para mantener tus venas saludables y tus piernas con la mejor apariencia.
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Un estudio reportado por la Biblioteca Nacional de Medicina (NIH) confirma un vínculo causal entre las várices y la trombosis venosa profunda (TVP), un tipo de tromboembolismo venoso (TEV). La investigación encontró que las personas genéticamente predispuestas a desarrollar várices también tienen un mayor riesgo de desarrollar TVP, incluso después de considerar factores como la altura y el índice de masa corporal (IMC).
Aunque los estudios observacionales previos ya habían sugerido una conexión, este análisis genético refuerza la evidencia de que las várices pueden contribuir a la formación de coágulos sanguíneos. Estos hallazgos destacan la importancia del cuidado venoso temprano: tratar las várices puede mejorar la circulación y ayudar a reducir el riesgo de coágulos sanguíneos potencialmente mortales.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), cada año, hasta 900,000 estadounidenses se ven afectados por el TEV, y 100,000 mueren por sus complicaciones. Muchos casos podrían prevenirse con detección temprana y cuidado venoso experto.
Si experimentas dolor en las piernas, hinchazón, sensación de calor, enrojecimiento o dificultad para respirar, busca atención médica de inmediato. Un diagnóstico temprano y el tratamiento con anticoagulantes pueden prevenir complicaciones graves.
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Para los astronautas, el tiempo en microgravedad puede provocar cambios circulatorios que aumentan el riesgo de formación de coágulos sanguíneos. Esta preocupación se destacó dramáticamente cuando un estudio de 2020, reportado por los NIH, reveló que un astronauta desarrolló una trombosis en la vena yugular interna durante una misión espacial. Pero aquí está el punto clave: los mismos factores que ponen en riesgo a los astronautas de desarrollar coágulos sanguíneos también afectan a millones de personas aquí en la Tierra.
Entonces, ¿qué puede enseñarnos el viaje espacial sobre la trombosis venosa profunda (TVP) y la embolia pulmonar (EP) en la Tierra? Más importante aún, ¿cómo puedes protegerte de esta condición potencialmente mortal?
Una circulación saludable es esencial, ya seas un astronauta que regresa del espacio o alguien que simplemente navega por la vida cotidiana aquí en la Tierra. En Center for Vein Restoration (CVR), nuestros especialistas en venas, certificados por la junta médica, ofrecen diagnósticos avanzados y tratamientos mínimamente invasivos para ayudar a prevenir y controlar afecciones como la TVP y la EP.
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Los astronautas a bordo de la Estación Espacial Internacional (EEI) experimentan ingravidez, lo que significa que no tienen la fuerza gravitacional habitual que empuja la sangre hacia sus piernas. En su lugar, los fluidos corporales, incluida la sangre, se desplazan hacia la cabeza y la parte superior del cuerpo, causando hinchazón facial y, a veces, afectando la circulación. Esta redistribución puede ralentizar el flujo sanguíneo en las venas, lo que provoca estasis, un factor clave en la formación de coágulos.
Un estudio publicado en The New England Journal of Medicine reveló que investigadores de la NASA descubrieron un coágulo de sangre en la vena yugular de un astronauta durante un estudio vascular rutinario en la EEI. Este hallazgo llevó a una consulta urgente de telemedicina entre médicos espaciales y radiólogos en la Tierra. Como resultado, el astronauta tuvo que inyectarse anticoagulantes en el espacio para evitar que el coágulo empeorara. Afortunadamente, completó la misión con éxito y pasó a anticoagulantes orales antes de regresar a la Tierra.
Si bien las condiciones que experimentan los astronautas en el espacio son únicas, los factores de riesgo fundamentales para el tromboembolismo venoso (TEV) son los mismos en la Tierra:
• Inmovilidad prolongada debido a vuelos largos, reposo en cama o recuperación de cirugías
• Flujo sanguíneo ralentizado por el envejecimiento, el embarazo o las venas varicosas
• Predisposición genética a trastornos de coagulación
• Deshidratación, obesidad o tabaquismo, que espesan la sangre
• Influencia hormonal de anticonceptivos o terapias hormonales
Si un astronauta en óptimas condiciones físicas puede desarrollar un coágulo de sangre en el espacio, es una señal de advertencia para todos nosotros. La buena noticia es que el TEV se puede prevenir con conciencia y atención proactiva.
Así como los astronautas deben seguir protocolos estrictos después de una misión para evitar complicaciones, tú también puedes tomar medidas para proteger tus venas y tu circulación. Aquí te mostramos cómo:
1. Muévete Frecuentemente
La inmovilidad es un factor de riesgo clave para la TVP. El movimiento es esencial, ya sea en un vuelo largo, trabajando en un escritorio todo el día o recuperándote de una cirugía.
🚀 Consejo de Astronauta: En la EEI, los astronautas se ejercitan 2.5 horas al día para mantener la circulación. En la Tierra, trata de caminar un poco cada hora y evita estar sentado por largos períodos.
2. Mantente Hidratado
Una sangre más espesa tiene mayor riesgo de coagulación. Bebe suficiente agua durante el día para mantener tu sangre fluyendo sin problemas. ¿Un poco de Tang, tal vez?
🚀 Consejo de Astronauta: En el espacio, beber líquidos es crucial para contrarrestar los cambios en los fluidos corporales. En la Tierra, la hidratación es igual de importante para reducir el riesgo de coágulos.
3. Conoce tus Factores de Riesgo
Si tienes antecedentes familiares de trastornos de coagulación, venas varicosas o llevas un estilo de vida sedentario, puedes estar en mayor riesgo de TEV. Habla con un especialista en venas de Center for Vein Restoration sobre las opciones de evaluación.
🚀 Consejo de Astronauta: Los médicos de la NASA monitorean de cerca la salud vascular de los astronautas antes, durante y después de las misiones. Los chequeos regulares en la Tierra pueden ayudar a detectar problemas venosos a tiempo.
4. Usa Medias de Compresión
Las medias de compresión ayudan a evitar la acumulación de sangre en las piernas, reduciendo el riesgo de formación de coágulos.
🚀 Consejo de Astronauta: Los astronautas usan trajes anti-gravedad para ayudar a mantener la circulación en el espacio. Las medias de compresión ofrecen un beneficio similar aquí en la Tierra.
No ignores los síntomas si experimentas dolor en las piernas, hinchazón o venas visibles. Nuestros especialistas en venas certificados utilizan herramientas de diagnóstico avanzadas para detectar y tratar problemas antes de que provoquen complicaciones graves como la TVP.
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Con más de 100 ubicaciones en todo el país, Center for Vein Restoration es el proveedor líder en el tratamiento de enfermedades venosas en EE.UU. Nuestros médicos son expertos reconocidos en el campo y ofrecen tratamientos mínimamente invasivos como:
✔ Escleroterapia para las arañas vasculares
✔ Tratamiento endovenoso con láser (EVLT) y Ablación por radiofrecuencia (RFA) para venas varicosas
✔ Terapia de compresión para mejorar la circulación
✔ Procedimientos guiados por ultrasonido para la prevención de la TVP
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Mientras los astronautas de la Estación Espacial Internacional Butch Wilmore y Suni Williams pasan por una intensa rehabilitación para adaptarse nuevamente a la gravedad terrestre, sus experiencias nos recuerdan cuán vitales son la salud venosa y la circulación para el bienestar general.
Ya sea en el espacio o en la Tierra, el riesgo de coágulos sanguíneos es real—pero con el cuidado y la prevención adecuados, es manejable.
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