¿Qué puede empeorar los síntomas de la insuficiencia venosa?

¿Está buscando evitar que los síntomas de la insuficiencia venosa empeoren? Comience por hacer algunos cambios simples en su estilo de vida.

Insuficiencia venosa se refiere a una falla en la circulación sanguínea en las venas de las piernas. Pequeñas válvulas dentro de las venas de las piernas se abren y cierran herméticamente para garantizar que la sangre no retroceda y se acumule en las venas. Sin embargo, las válvulas pueden debilitarse debido a la edad, la genética, el exceso de peso y un estilo de vida sedentario, lo que puede causar que la sangre se acumule en las venas. A medida que las venas se hinchan y la presión arterial dentro de la vena aumenta, pueden desarrollarse venas varicosas junto con sensaciones de dolor en las piernas, hinchazón, calambres y pesadez general.

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una enfermedad progresiva. Acerca de 25 millones de adultos en los EE. UU. tienen venas varicosas, con más de 6 millones afectados por enfermedad venosa avanzada. Se pueden desarrollar complicaciones graves, como úlceras venosas y coágulos de sangre, sin tratamiento ni cambios en el estilo de vida. Para evitar que los síntomas de la insuficiencia venosa empeoren, tome medidas para buscar tratamiento o haga algunos cambios en su estilo de vida cuando note por primera vez que sus venas no funcionan correctamente.

Cinco cosas que pueden empeorar los síntomas de la insuficiencia venosa

Aunque la genética y el género pueden aumentar su riesgo de insuficiencia venosa, hay algunos cambios de estilo de vida fáciles que usted poder control para aliviar los síntomas de la CVI. Esto es lo que puede empeorar los síntomas de la insuficiencia venosa:

Falta de ejercicio. Los músculos de la pantorrilla trabajan con las venas para bombear sangre de regreso al corazón. Los músculos debilitados lucharán para apoyar la circulación y aumentar las posibilidades de que la sangre se acumule en las venas. Puede estimular el flujo de sangre dando un paseo de 30 minutos a pie o en bicicleta todos los días.

Sentado (o de pie) por mucho tiempo. Sentarse o estar de pie durante largas horas aumenta la presión arterial en las venas de las piernas. A medida que aumenta la presión, las venas se hinchan y se vuelven dolorosas. Si su trabajo requiere que esté sentado o de pie la mayor parte del día, intente algunos ejercicios simples para que la sangre vuelva a moverse. Intente flexionar los tobillos con regularidad cuando se siente, o considere dar un breve paseo por el lugar de trabajo.

Tener sobrepeso. Bajar de peso es la mejor manera de reducir los síntomas de la insuficiencia venosa. Esos kilos de más solo agregan más presión a las venas, lo que les dificulta la circulación de la sangre. Comer un dieta amigable con las venas de carnes magras y coloridas verduras y frutas. Evite los alimentos grasos y llenos de sodio.

Usar ropa restrictiva. Los tacones altos y la ropa demasiado apretada alrededor de la cintura pueden restringir el flujo sanguíneo. Guarde los tacones para ocasiones especiales y opte por zapatos planos cómodos y ropa holgada para el día a día.

Evitar el tratamiento. Muchas personas dudan en buscar tratamiento para la insuficiencia venosa porque piensan que es dolorosa o implica una hospitalización. ¡Nada mas lejos de la verdad! Hoy en día, muchos procedimientos mínimamente invasivos están disponibles para tratar la insuficiencia venosa. Estos tratamientos generalmente no toman más de una hora y se completan en una breve visita al consultorio. El tratamiento reducirá los síntomas de la insuficiencia venosa y detendrá su progresión.

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Retrasar el tratamiento solo empeorará los síntomas de la insuficiencia venosa. Si vive en Atlanta, visite una de nuestras tres oficinas del Centro de Restauración de Venas (CVR) y encuentre alivio. Cada uno está dirigido por un especialista en venas certificado por la junta y un equipo que ha tratado con éxito a cientos de pacientes que sufren de venas varicosas y otros trastornos vasculares.

Dr. Keith S. Moore, es un cirujano general certificado por la junta que se especializa en procedimientos de venas.

Louis Prevosti, MD, FACS, es un médico certificado por la junta en cirugía torácica y cardiovascular.

James Fonger, MD, FRCS, es un médico certificado por la junta en cirugía general y cardiovascular.

Obtenga más información sobre lo que podemos hacer por usted al contactando nuestras oficinas hoy para programar una cita o para hablar con un representante.

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