Actualizado el:
de
Mark A. Edelman, MD, DABVLM
Revisión médica realizada por Mark A. Edelman, MD, DABVLM, el 10 de diciembre de 2025
Las várices son venas agrandadas y torcidas que suelen aparecer en las piernas y los pies. Se forman cuando las pequeñas válvulas dentro de las venas dejan de funcionar correctamente, lo que permite que la sangre se acumule y aumente la presión. Con el tiempo, esto hace que las venas se estiren y se vuelvan visibles bajo la piel.
Comprender qué contribuye a la aparición de várices puede ayudarte a proteger la salud de tus venas y reconocer los signos de advertencia tempranos. En este blog, Mark Edelman, MD, DABVLM, médico principal de venas en las clínicas de Center for Vein Restoration (CVR) en Norwalk, Connecticut, y Stamford, Connecticut, explica los principales factores detrás de las várices, qué puedes hacer para prevenirlas y cómo los tratamientos modernos pueden restaurar comodidad y confianza.
Si has notado venas abultadas, dolor en las piernas o hinchazón alrededor de los tobillos, los médicos certificados por la junta en CVR ofrecen tratamientos venosos seguros, mínimamente invasivos y adaptados a tu estilo de vida. Programa tu consulta hoy para descubrir cómo un tratamiento sencillo puede marcar una diferencia duradera.
📅 Para programar una consulta con el Dr. Edelman en Norwalk, CT, HAZ CLIC AQUÍ.
📅 Para programar una consulta con el Dr. Edelman en Stamford, CT, HAZ CLIC AQUÍ.
📅 Para programar una consulta en cualquiera de las más de 120 clínicas de venas de CVR a nivel nacional, HAZ CLIC AQUÍ.
Las venas sanas dirigen la sangre hacia el corazón mediante pequeñas válvulas unidireccionales. Estas válvulas se abren para permitir que la sangre suba y se cierran para evitar que fluya hacia atrás. Las várices se forman cuando las válvulas se debilitan o las paredes venosas pierden fuerza, ya que esto permite que la sangre se acumule en la parte inferior de la vena.
Esta condición, conocida como insuficiencia venosa crónica (IVC), puede causar pesadez en las piernas, hinchazón, fatiga, picazón o cambios en la piel cerca de los tobillos. Reconocer estos signos tempranamente te permite tomar medidas para proteger la salud de tus venas.
Las venas pierden elasticidad y fuerza en las válvulas con el tiempo, lo que dificulta que la sangre se mueva hacia arriba. Cuanto más tiempo trabajan las venas contra la gravedad, mayor es la tensión sobre su estructura y eficiencia.
Según Johns Hopkins Medicine, la genética puede influir fuertemente en la salud venosa. Si un padre o hermano tiene várices, tu riesgo es mayor. Un historial familiar de paredes venosas o válvulas más débiles resalta la importancia de la prevención y las evaluaciones tempranas.
Los cambios hormonales durante la pubertad, el embarazo y la menopausia pueden relajar las paredes de las venas y debilitar las válvulas que controlan el flujo sanguíneo. Durante el embarazo, el volumen de sangre aumenta y el útero en crecimiento ejerce presión adicional sobre las venas de las piernas y la pelvis. Estos cambios pueden causar várices, que a menudo mejoran después del parto, pero pueden persistir.
Permanecer inmóvil, ya sea de pie o sentado, ralentiza la circulación y aumenta la presión en las piernas. Los trabajos que requieren muchas horas de pie o en un escritorio incrementan el riesgo de desarrollar várices. Tomar descansos regulares para moverse o flexionar los músculos de la pantorrilla ayuda a que la sangre se desplace hacia arriba.
Por el contrario, la actividad física fortalece los músculos de la pantorrilla que ayudan a devolver la sangre al corazón. Un estilo de vida sedentario puede debilitar esta “bomba muscular”, permitiendo que la sangre se acumule en las piernas. Actividades suaves como caminar, nadar o andar en bicicleta mejoran la circulación y mantienen fuertes las venas.
El exceso de peso corporal añade presión a las venas de las piernas y hace que las válvulas fallen con mayor facilidad. Mantener un peso saludable reduce esa presión y mejora el flujo sanguíneo general. Incluso pequeños cambios en la dieta y actividad pueden marcar una diferencia notable en la comodidad y la apariencia de las venas.
El daño causado por una lesión en la pierna, una cirugía o un coágulo sanguíneo puede interrumpir la circulación normal. Una vez que las válvulas de una vena se debilitan, las venas cercanas suelen trabajar más, lo que puede provocar nuevas várices más adelante.
Aunque no puedes cambiar tu edad o antecedentes familiares, pequeñas decisiones diarias pueden tener un impacto y ayudar a proteger tus venas.
Recuerda que estos consejos pueden proporcionar alivio temporal, pero no tratarán la causa subyacente de la enfermedad venosa. Si notas signos como pesadez persistente en las piernas, hinchazón o venas visibles, una evaluación profesional puede identificar problemas a tiempo, y el tratamiento venoso puede evitar que empeoren.
El tratamiento de las várices ha avanzado significativamente. La mayoría de los procedimientos son mínimamente invasivos, duran menos de una hora y requieren poco o ningún tiempo de recuperación. Dependiendo de tu condición, tu especialista en venas puede recomendar:
Estos tratamientos tienen algo en común: cierran las venas enfermas para que las venas sanas puedan hacerse cargo del flujo sanguíneo normal. Los pacientes suelen experimentar alivio rápido de la pesadez y la hinchazón, junto con una mejora en la apariencia y comodidad de las piernas.
Programa una consulta si experimentas:
Un ultrasonido simple y no invasivo puede evaluar qué tan bien están funcionando tus venas y ayudar a tu especialista a elegir el mejor tratamiento para ti.
Las venas saludables te ayudan a mantenerte activo, cómodo y confiado. Si las várices te causan molestias o afectan cómo te sientes acerca de tus piernas, la atención experta puede ayudarte. En CVR, nuestros médicos certificados utilizan las técnicas más avanzadas para tratar la enfermedad venosa de forma segura y efectiva.
Programa tu consulta hoy y descubre cómo unas piernas más ligeras y saludables pueden cambiar la manera en que te mueves, te sientes y vives.
📞 Llama a Center for Vein Restoration al 240-249-8250
📅 O reserva en línea AQUÍ
1. ¿Pueden los cambios en el estilo de vida prevenir nuevas várices?
Los hábitos saludables pueden ayudar a retrasar o prevenir la formación de nuevas várices. El ejercicio regular, mantener un peso saludable y tomar descansos de largos periodos de estar sentado o de pie favorecen una buena circulación y reducen la tensión en tus venas.
2. ¿Cuánto tiempo después del tratamiento puedo volver a mis actividades normales?
La mayoría de las personas retoman sus rutinas habituales el mismo día o dentro de las 24 horas posteriores a un procedimiento venoso mínimamente invasivo. Tu médico recomendará caminar poco después del tratamiento para promover la circulación y la recuperación.
3. ¿Los hombres también desarrollan várices?
Sí. Aunque son más comunes en mujeres, los hombres también pueden desarrollar várices por diversas razones, incluyendo edad, genética, peso o poca movilidad en el trabajo.
4. ¿Cuál es el mejor tratamiento para las várices?
El mejor tratamiento depende de tu condición venosa. Después de una evaluación con ultrasonido, tu especialista te recomendará la opción que ofrezca los resultados más seguros y efectivos.
Sobre la enfermedades de las venas
Arañas vasculares
Venas varicosas
Tratamientos de enfermedades de las venas
Tratamiento de las arañas vasculares
Tratamiento de venas varicosas
Sobre la enfermedades de las venas
Recursos
El rincón de los médicos