Traer a casa a un nuevo bebé es emocionante, pero su cuerpo todavía está en proceso de recuperación. Uno de los cambios más comunes que algunas mamás recientes deben manejar es la hinchazón de las piernas, también conocida como edema. En la mayoría de los casos, esta inflamación es normal y desaparece rápidamente. Otras veces, la hinchazón puede ser señal de una enfermedad venosa subyacente, como la insuficiencia venosa crónica o incluso un coágulo de sangre. Conocer la diferencia le ayuda a proteger su salud mientras cuida a su pequeño.
En este blog, abordaremos las causas y los síntomas de la hinchazón posparto de las piernas y presentaremos algunas opciones de tratamiento.
¿Le gustaría saber si su hinchazón posparto de piernas podría ser un síntoma de una enfermedad venosa subyacente? No tiene que esperar por respuestas: los expertos certificados por la junta del Center for Vein Restoration (CVR) están disponibles para brindarle apoyo continuo mediante consultas inmediatas, planes de tratamiento personalizados y cuidados de seguimiento. Llame al 240‑965‑3915 o visite nuestro PORTAL DE PROGRAMACIÓN EN LÍNEA para agendar su consulta y comenzar su camino hacia sentirse mejor por dentro y por fuera.
Durante el embarazo, su cuerpo produce sangre y líquidos adicionales para apoyar al bebé. Después del parto, ese líquido se desplaza hacia los pies y tobillos antes de que los riñones puedan eliminarlo. La hinchazón es común, pero debería mejorar cada día. Un aumento repentino es señal de problema, según la Cleveland Clinic, que añade:
“La hinchazón [por exceso de líquidos] suele ser normal y es la forma en que su cuerpo elimina el líquido que acumula durante el embarazo. Su hinchazón debería disminuir en el plazo de una semana. Cuando la hinchazón se acompaña de síntomas como dolor en el pecho y dificultad para respirar, podría ser señal de algo más grave.”
—Cleveland Clinic
El edema posparto típico es leve, afecta a ambas piernas y mejora cuando eleva los pies. Además de un aumento repentino del nivel de hinchazón, debe contactar a su médico si:
• Solo se hincha una pierna.
• La piel está roja, caliente o dolorosa.
• La pierna cambia de color o la hinchazón sigue empeorando.
De acuerdo con la Mayo Clinic, una pierna que ha cambiado de color o que se hincha y está dolorosa o caliente al tacto es un síntoma que requiere atención médica urgente.
Las hormonas del embarazo relajan las paredes de las venas. El útero en crecimiento presiona las venas pélvicas y el volumen sanguíneo aumenta hasta en un 50 %, según Science Direct. Esto eleva la presión dentro de las venas de las piernas. Con el tiempo, las diminutas válvulas unidireccionales que mantienen la sangre en movimiento hacia el corazón pueden estirarse y gotear. Según Johns Hopkins Medicine, el embarazo y las várices aumentan el riesgo de tromboflebitis superficial e insuficiencia venosa crónica.
La hinchazón posparto suele comenzar a disminuir después de aproximadamente una semana, a medida que su cuerpo rebalancea los líquidos. Considere estos pasos simples para aumentar su comodidad:
• Eleve los pies por encima del nivel del corazón al menos 15 minutos, varias veces al día.
• ¡Muévase! Caminar suavemente mejora la circulación y hace que la sangre salga de las piernas.
• Use medias de compresión de grado médico para empujar el líquido hacia arriba.
• Siga hidratándose.
• Limite el consumo de alimentos salados.
Si la hinchazón no disminuye después de una semana completa, o si vuelve más tarde en el día, es hora de programar un chequeo venoso.
Durante un chequeo venoso posparto, un técnico vascular le preguntará sobre su embarazo, el parto y cualquier dolor, hinchazón o venas visibles que hayan aparecido. Luego, su especialista examina las piernas y la zona pélvica y desliza un ecógrafo portátil sobre su piel para mapear el flujo sanguíneo mientras usted descansa cómodamente en la camilla. Este escaneo breve pero exhaustivo revela várices, coágulos de sangre o signos tempranos de insuficiencia venosa que pueden surgir después del parto.
Posteriormente, su especialista en venas se sienta con usted para revisar las imágenes de ultrasonido en un lenguaje claro y no técnico, explicando lo que cada hallazgo significa para su salud vascular a largo plazo. Si sus venas lucen saludables, recibirá consejos de recuperación simples—similares a los remedios caseros que describimos arriba—para mantener su sistema circulatorio funcionando bien. Si se detecta algún problema, su especialista personaliza un plan para un procedimiento venoso mínimamente invasivo, como ablación con láser o radiofrecuencia, agenda citas de seguimiento y se asegura de que se sienta apoyada durante toda la recuperación.
El tipo de tratamiento venoso que reciba dependerá en última instancia de la gravedad de sus síntomas, de su historial médico y de su preferencia personal.
¿Aún no está segura de si su hinchazón posparto es normal? Pruebe estos pasos de autoevaluación:
✔ Presione su pulgar sobre la espinilla durante unos segundos: si queda una hendidura, se conoce como edema con fóvea. Aunque por lo general no es motivo de preocupación durante el embarazo, puede ser síntoma de varias afecciones.
✔ Mida su tobillo con una cinta flexible por la mañana y nuevamente por la noche: un aumento de tamaño a lo largo del día sugiere acumulación de líquido.
✔ Evalúe su malestar: dolor, picazón o ardor que empeora al estar de pie suele sugerir enfermedad venosa.
Si cualquiera de estas casillas le preocupa, reserve un escaneo el mismo día y permita que un experto en venas de CVR le dé respuestas claras. Sus piernas—y su creciente familia—se lo agradecerán. Llame al 240-965-3915 para hablar con un Representante de Servicios al Paciente o programe su consulta en línea en un CVR cercano hoy mismo.
Un poco de hinchazón de piernas posparto es normal, pero la hinchazón persistente o dolorosa puede indicar enfermedad venosa, como insuficiencia venosa crónica o incluso un coágulo de sangre. Preste mucha atención a sus síntomas, practique el cuidado básico en casa y consulte a un experto en venas si los signos no mejoran rápidamente.
Recuerde, CVR está aquí para guiarla desde el primer ultrasonido hasta el seguimiento final, para que pueda enfocarse en lo que más importa: disfrutar la vida con su nuevo bebé. Únase a los miles de mamás recientes que han confiado en CVR para un alivio seguro y comprobado. Use nuestro PORTAL DE PROGRAMACIÓN EN LÍNEA o llame al 240-965-3915 para hablar con un Representante de Servicios al Paciente y agendar una cita en un CVR cercano hoy mismo—¡sus piernas (y su pequeño) merecen lo mejor!
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