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Center for Vein Restoration
Los vuelos largos, viajes por carretera y periodos prolongados de estar sentado son partes comunes de la vida moderna, pero pueden afectar silenciosamente la circulación y la salud de las venas. Bert Kreischer, comediante de stand-up, actor, podcaster y presentador de reality TV, compartió su experiencia con un reciente susto relacionado con una trombosis venosa profunda (TVP) y una embolia pulmonar (EP) asociadas a viajes, ayudando a llamar la atención sobre una condición para la cual muchas personas quizá no sepan que están en riesgo.
La experiencia del comediante en gira subraya cómo los largos periodos de inmovilidad durante los viajes pueden aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos y problemas de circulación. Su historia sirve como recordatorio de que medidas simples y proactivas, como mantenerse activo y usar medias de compresión, pueden desempeñar un papel importante para apoyar un flujo sanguíneo saludable.
Para pacientes y viajeros frecuentes por igual, comprender estos riesgos es el primer paso para proteger la salud venosa a largo plazo.
Si te preocupan los síntomas de un coágulo sanguíneo, no esperes ni supongas que desaparecerán por sí solos. Center for Vein Restoration (CVR) ofrece un servicio para descartar TVP con diagnóstico y plan de tratamiento el mismo día o al día siguiente. Llama a nuestra línea directa al 877-SCAN-DVT (877-722-6388).
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En un episodio de enero del podcast We Might Be Drunk, presentado por Mark Normand y Sam Morril, Bert rechazó una bebida al inicio de la conversación, explicando que un susto reciente de salud influyó en su decisión.
“No puedo beber ahora mismo. Estoy tomando medicación para coágulos de sangre en mis piernas”.
Continuó describiendo cómo los viajes frecuentes y la inactividad prolongada probablemente contribuyeron a su condición.
“Fue por la inactividad en un avión”, dijo Bert, agregando que había volado de ida y vuelta de Los Ángeles a la Costa Este “probablemente unas cinco veces” desde mediados de diciembre hasta la víspera de Año Nuevo.
Estar sentado por largos periodos durante los viajes es un factor de riesgo bien reconocido para la TVP. Cuando los músculos de las piernas permanecen inactivos por periodos prolongados, el flujo sanguíneo puede disminuir, aumentando la probabilidad de formación de coágulos.
A medida que se desarrollaron sus síntomas, Bert comenzó a experimentar dolor intenso y persistente que no permanecía en un solo lugar:
“El dolor estaba en mi pie, en la parte externa de mi pie, mi pantorrilla y a lo largo del exterior de mi pierna. Se sentía como si estuviera en todas partes.”
Describiendo cómo sus síntomas empeoraban por la noche, Bert dijo:
“Palpitaba por la noche, y luego le dije a mi esposa. Me desperté a las dos de la mañana para tomar algo y volver a dormir, porque no había descansado nada, y LeeAnn dijo: ‘Te llevo a la sala de emergencias.’”
El dolor persistente que interrumpe el sueño suele ser señal de que se necesita una evaluación médica.
Cuando llegó al hospital, Bert compartió con las enfermeras que tenía antecedentes de dolor relacionado con nervios, lo que hizo que inicialmente sus síntomas se interpretaran como más relacionados con su problema de espalda que con un coágulo.
“Sí tengo un problema de ciática en la espalda, y baja por mi pierna.”
Dado que inicialmente su malestar se atribuyó a su condición de espalda, la confirmación del diagnóstico se retrasó hasta completar más pruebas. Una vez solicitados estudios adicionales, los médicos determinaron la causa de sus síntomas.
“Me dijeron que había un coágulo significativo detrás de mi rodilla y que necesitaban revisar mis pulmones. Ahí fue cuando encontraron coágulos también.”
Los médicos determinaron que el coágulo en su pierna había viajado a sus pulmones, una condición conocida como embolia pulmonar (EP). Esta complicación puede poner en peligro la vida si no se trata rápidamente.
Una vez confirmado el diagnóstico, el tratamiento comenzó de inmediato, y Bert compartió que tendría que tomar anticoagulantes durante los siguientes seis meses.
Con tratamiento continuo y monitoreo médico, su condición mejoró gradualmente.
“Pasé de un dolor loco en la pierna, insoportable, sin poder dormir cómodo, a ahora — hoy caminé en el parque, he estado haciendo ejercicio, no lo siento como antes. Mi presión arterial es perfecta; me siento genial.”
Durante el podcast, Bert también mencionó otros factores de salud que estaba manejando en ese momento. Sin embargo, su equipo médico atribuyó principalmente su condición a la inactividad prolongada relacionada con los viajes.
Durante la conversación del podcast, los presentadores inicialmente cuestionaron si el alcohol pudo haber contribuido a su condición. Bert explicó que el alcohol en sí no fue identificado como la causa directa de sus coágulos.
Sin embargo, también señaló que beber durante los viajes pudo haber contribuido a periodos más largos de inactividad, un factor de riesgo conocido de TVP. Según Bert, su equipo médico atribuyó sus coágulos principalmente al tiempo prolongado sentado, más que al consumo de alcohol.
La trombosis venosa profunda ocurre cuando se forma un coágulo sanguíneo en una vena profunda, con mayor frecuencia en las piernas. Periodos largos sentado — como durante vuelos, viajes en auto o tren — pueden ralentizar el flujo sanguíneo y aumentar el riesgo de formación de coágulos.
Cuando los músculos de las piernas permanecen inactivos durante horas, la circulación se vuelve menos eficiente. La sangre puede acumularse en las extremidades inferiores, aumentando la probabilidad de desarrollo de coágulos. En algunos casos, un coágulo puede viajar a los pulmones y causar EP, lo cual requiere atención médica urgente.
Como se vio en la experiencia de Bert, permanecer sentado por largo tiempo y la deshidratación pueden aumentar el riesgo de coágulos.
Los factores de riesgo de TVP relacionada con viajes pueden incluir:
Bert también enfatizó la importancia de mantenerse bien hidratado.
“La deshidratación es enorme porque espesa la sangre.”
Beber suficiente agua antes y durante el viaje favorece una circulación saludable y reduce el riesgo de coagulación.
Los síntomas de TVP pueden incluir dolor en la pierna, hinchazón, calor o enrojecimiento. Sin embargo, algunas personas presentan síntomas mínimos o inusuales, lo que puede retrasar el diagnóstico.
Las medias de compresión están diseñadas para aplicar presión suave y gradual en las piernas, con un poco más de presión en el tobillo y menos a medida que sube la media. Este diseño ayuda a estimular el flujo sanguíneo de regreso al corazón y reduce la acumulación de sangre en las extremidades inferiores.
Para los viajeros, las medias de compresión pueden ayudar a:
Después de aprender más sobre la prevención, Bert se volvió más proactivo.
“Consigan medias de compresión. No pasará.”
Aunque las medias de compresión no pueden garantizar que nunca ocurran coágulos, las investigaciones muestran que pueden reducir significativamente la acumulación de sangre y mejorar la circulación cuando se usan correctamente.
Además de usar medias de compresión y mantenerse hidratado, los viajeros pueden tomar varias medidas para apoyar venas sanas y buena circulación.
Párate, estírate o camina cada una o dos horas cuando sea posible.
Tras su diagnóstico, Bert hizo del movimiento una prioridad.
“Ahora tengo que levantarme cada 30 minutos en un vuelo, así que me levanto como un loco,” compartió.
El movimiento regular activa los músculos de las piernas y promueve un flujo sanguíneo saludable.
Evita prendas que restrinjan la circulación.
Habla con un especialista si viajas con frecuencia o tienes preocupaciones venosas.
Estos hábitos pueden apoyar significativamente la circulación durante viajes prolongados.
La experiencia de Bert subraya la importancia de la salud venosa, especialmente durante largos periodos de viaje. Lo que comenzó como una molestia en la pierna progresó hacia una condición médica grave que requirió tratamiento inmediato.
Con conciencia y medidas preventivas, muchos viajeros pueden reducir su riesgo. Si buscas orientación personalizada, el equipo de médicos certificados por la junta de CVR está aquí para ayudarte. Nuestro equipo ofrece evaluaciones rápidas de TVP, con citas disponibles el mismo día o al día siguiente según sea necesario. Si te preocupan posibles síntomas de coágulos, llama al 877-SCAN-DVT (877-722-6388) para recibir ayuda inmediata.
P: ¿Cuánto debe durar un vuelo o viaje en auto para aumentar el riesgo de TVP?
R: Cualquier viaje que dure más de cuatro horas con movimiento limitado puede aumentar el riesgo de trombosis venosa profunda, especialmente si permaneces sentado durante la mayor parte del trayecto, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. Los viajes más largos y frecuentes pueden elevar aún más este riesgo. Tomar descansos para moverte regularmente y usar medias de compresión puede ayudar a reducirlo.
P: ¿Cuándo debo buscar atención médica por posibles síntomas de coágulos después de viajar?
R: Debes buscar evaluación médica si experimentas hinchazón persistente en la pierna, dolor, calor, enrojecimiento o malestar inexplicable después de viajar, especialmente tras largos periodos sentado. Busca atención de emergencia inmediatamente si desarrollas falta de aire repentina, dolor en el pecho, mareo o latidos cardíacos rápidos, ya que pueden ser signos de embolia pulmonar.
P: ¿Volar poco después de una cirugía aumenta el riesgo de coágulos?
R: Sí. La cirugía puede aumentar temporalmente el riesgo de coágulos sanguíneos, y combinarla con viajes prolongados puede elevar aún más ese riesgo. Los pacientes deben consultar a su proveedor de atención médica antes de volar después de un procedimiento.
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