Revisión médica por Thomas Militano, MD, PhD, RPVI, el 24 de junio de 2025
Las várices alrededor de los tobillos son más que un problema estético. Son una señal visible de que las pequeñas válvulas en las venas de tus piernas no están soportando adecuadamente la presión del flujo sanguíneo. Aunque muchas personas piensan en las várices como un problema de la pantorrilla o el muslo, la delicada piel y la red de vasos cerca del tobillo pueden revelar señales tempranas de tensión vascular.
En esta publicación, exploraremos las causas fundamentales de esas líneas azuladas o moradas que sobresalen alrededor de los tobillos, te ayudaremos a entender por qué se desarrollan y te ofreceremos pasos simples para fomentar unas venas más saludables desde la base.
Recuerda: Tus piernas merecen el mejor cuidado. Programa una consulta con el Center for Vein Restoration (CVR) hoy mismo y comienza tu camino hacia unos tobillos más firmes y saludables.
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En pocas palabras, las várices son venas que no están funcionando como deberían. Normalmente, pequeñas válvulas unidireccionales dentro de las venas dirigen la sangre de regreso hacia el corazón. Cuando estas válvulas se debilitan o fallan, la sangre puede acumularse y estirar las paredes de las venas. Esto hace que las venas se hinchen, retuerzan o sobresalgan.
Las várices usualmente aparecen en las piernas como líneas azuladas o púrpuras oscuras bajo la piel, pero también pueden formarse alrededor de los tobillos. Las venas de los tobillos a menudo se hinchan y sobresalen con el tiempo porque tienen que trabajar más duro contra la gravedad para enviar la sangre de regreso al corazón. Al principio, esto puede parecer solo un problema estético, pero si no se trata, las várices pueden causar dolor, picazón o incluso cambios en la piel.
¿Por qué las várices suelen aparecer alrededor de los tobillos? Las venas del tobillo y la parte inferior de la pierna trabajan arduamente contra la gravedad para transportar la sangre hacia arriba por las piernas. La presión en estas venas se acumula cada vez que estás de pie o caminas. Si las válvulas en esas venas se debilitan, la sangre se acumula, haciendo que las paredes de las venas se expandan. Dado que la región del tobillo es el punto más bajo del cuerpo cuando estás de pie, es donde se experimenta la mayor fuerza gravitacional. Según Healthline, esta presión crónica puede llevar a la aparición de venas agrandadas y visibles alrededor de ambos tobillos.
Aunque los tratamientos profesionales son los más efectivos para abordar la causa raíz de las várices en los tobillos (insuficiencia venosa crónica), también puedes aliviar los síntomas incómodos con remedios caseros simples, como:
Ya sea que estés de pie todo el día, tengas sobrepeso, o hayas heredado paredes venosas más débiles debido a la genética (más sobre esto en nuestras Preguntas Frecuentes), las venas abultadas en los tobillos están relacionadas con un flujo sanguíneo deficiente y daño en las válvulas. Comprender estas causas raíz te permite tomar el control al evitar largos periodos de estar de pie o sentado, elevar tus piernas durante el día y mantenerte activo para ayudar a bombear la sangre hacia arriba.
Recuerda, los tratamientos modernos de CVR, como la escleroterapia, la ablación por radiofrecuencia y la flebectomía ambulatoria, ofrecen alivio efectivo cuando las várices se vuelven dolorosas o difíciles de manejar. Puedes proteger las venas de tus tobillos y disfrutar de una mejor circulación durante muchos años al combinar cambios de estilo de vida inteligentes con el cuidado profesional de venas de CVR. ¡Tus piernas te lo agradecerán!
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¿La historia familiar influye en las várices en los tobillos?
La genética puede hacerte más propenso a desarrollar várices. Si uno o ambos padres las tuvieron, es posible que tus paredes venosas y válvulas sean más débiles desde el inicio. Esta debilidad heredada se manifiesta más bajo el estrés del estar de pie o con sobrepeso, por lo que es recomendable realizar chequeos venosos regulares si hay antecedentes familiares.
¿El embarazo puede causar várices alrededor de los tobillos?
El embarazo aumenta el volumen sanguíneo y eleva los niveles de progesterona, lo que relaja las paredes venosas y ralentiza el flujo de sangre. El peso del bebé en crecimiento también ejerce presión adicional sobre las venas pélvicas y de las piernas. Esta combinación suele provocar la aparición o empeoramiento de várices en los tobillos durante el segundo y tercer trimestre. Sin embargo, generalmente mejoran unos meses después del parto y pueden tratarse si persisten.
¿Qué síntomas alrededor de los tobillos deberían motivar una revisión de várices?
Observa si aparecen venas nuevas que sobresalen o se ven retorcidas alrededor de los tobillos, especialmente si son de color azul o púrpura oscuro. También podrías notar picazón, cambios en el color de la piel o una sensación de pesadez y dolor en la parte inferior de las piernas.
Al principio, los síntomas pueden ser leves y solo en un lado. Con el tiempo, las várices no tratadas pueden provocar hinchazón, úlceras en la piel o coágulos de sangre. Si experimentas dolor persistente, hinchazón o cambios en la piel, programa una evaluación con un especialista en venas para prevenir complicaciones.
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